億萬千金Nicola Peltz碧咸新抱Brooklyn Beckham太太！6個健身瘦腰減肥習慣

Nicola Peltz這位億萬千金的家庭背景其實比Brooklyn更厲害，讓女魔頭Victoria Beckham點頭的原因除了她的爸爸的身價外，當然是她能夠完全融入家中的能力。 

要保持均稱的體態也要定期運動健身，Nicola Peltz一邊健身一邊聽Rihanna的快歌，目的是讓時身體不自覺跟節奏加速，這個方法有助加強運動強度，提升運動的效率之餘，也可似人放鬆！

Nicola Peltz平常最喜歡的鍛鍊是瑜珈與soul cycle，除了有效率地消耗卡路里，更能令線條看起來更有緻的腰臀線條。尤其是腹部、側腹的肌肉，瑜珈的動作體態更修長均勻，讓身型極纖細但有微肉的手感。

健身後Nicola Peltz一定會補充能量，這位千金有特別愛吃藍莓煎餅，由於藍莓卡路里低，更有助降低三酸甘油脂、膽固醇指數，降低體脂，也就能更有效燃燒積累積的脂肪。

她會定期到做spa，透過泡澡能促進血液循環之餘，更重視排毒，透過排走多餘雜質改善水腫問題。