【專訪】簡淑兒暗瘡治療有方成白滑少女！她說吃得清淡沒用！

你知道嗎？簡淑兒（Jessica）的白滑肌膚也是得來不易，在這段抗痘過程中，她服用過消炎藥、抗生素、甚至傳說中暗瘡終極武器A酸也試過，現在可算是完成了整個治暗瘡的療程。

「A酸也服用了大概一年，暗瘡問題的確解決不少。但由於服用A酸，皮膚會顯得更加乾燥，因此要極度注重補濕！」簡淑兒分享到。她看了多年皮膚科，前後轉了三個醫生，說她是抗痘專家也不為過，其意見絕對不容忽視！

敷面膜的確可以補濕，但簡淑兒稱很多暗瘡患者都有皮膚敏感，因此不能夠敷美白面膜去刺激皮膚。因此有暗瘡問題的女生，也要注意自己慣用的面膜究竟有沒有美白成分！

如何處理暗瘡印？

「暗瘡凋謝了之後會產生紅印，其實皮膚本身有自我修復能力，只要外出時塗上防曬，不要讓它再受刺激就是最適合的去印方法，紅印最終還是會慢慢褪掉的，別擔心！」她這樣說。「皮膚科醫生也建議我可以塗一點去疤膏，但如果是一些凹凸洞問題，就得要去美容院做treament了。」

女生們，有沒有試過就算吃得非常清淡都會生暗瘡呢？簡淑兒說自己就試過，於是向自己的皮膚科醫生問過究竟。「竟然全部皮膚科醫生都說飲食對皮膚質素沒有太大影響，油膩食物不是導致生暗瘡的主因！」簡淑兒解釋是由於外來因素以及荷爾蒙影響，例如有機會是卸妝卸得不乾淨，沒有做好防曬，選擇了不適合自己的護膚品等等。如果暗瘡問題嚴重，真的建議大家看專科，及時解決。

由於生了一張易有暗瘡的臉，對於護膚心得，簡淑兒的秘訣是盡量不要讓它經常受刺激。「出街一定要用防曬，別以為防曬霜不是化妝品，只需要用洗臉膏就可以徹底清潔，其實塗防曬霜等同於化妝，一定要用卸妝產品。」她說這招亦是皮膚科醫生教路。

「我會選擇使用卸妝啫喱，不會選擇卸妝油。因為卸妝油容易堵塞毛孔，只要清洗過程稍不乾淨，讓油份堵塞毛孔的機會就會非常大。而卸眼妝就會選擇專門卸眼妝的產品才會乾淨，這一點絕對不能懶惰啊！」這是簡淑兒告訴女生的卸妝秘方！

通常放假的時候，簡淑兒都會選擇素顏，因為她說用得多化妝品會很傷皮膚，偶爾讓皮膚休息是非常重要的。

有暗瘡如何化妝？

簡淑兒說自己一直有看韓國美容達人Pony推出的美容書，其中最受用的是遮暗瘡技巧。「不要將遮瑕膏直接塗在暗瘡表面，而是塗在遮暗瘡四周，讓視覺看起來暗瘡沒那麼突出，自然地遮蓋掉。」

暗瘡以外，如何做到小
V
臉？

簡淑兒的臉非常小﹐原來也有下過功夫戒濃味食物。「自己試過使用瘦面繃帶，覺得沒甚麼用。其實晚上如果吃濃味食物，會比較容易有水腫，因此盡量少吃。我會在開工之前飲齋啡，這個方法對於我來說比較有效，覺得下巴也收得比較尖。」她提醒萬一易有胃痛的朋友，就要小心這個方法了。「不過我飲完齋啡之後一定要進食，否則真的容易有胃痛。」

至於問及平時飲食習慣如何讓皮膚變好？簡淑兒就這樣回答：「喝足夠的水！」這個不二法門看似老生常談，其實真的相當有用。「而且我會選擇戒糖，其實吸收糖份比進食鹽對皮膚更差，因進食太多糖份會減少骨膠原產生，皮膚很易老，出現皺紋機會更高。」她亦會盡量少食一些奶類製品例如雪糕，直言這些食物會令自己生暗粒。

笑眼是這樣畫成的！

由於簡淑兒的眼型向上揚，有點像鳳眼，所以她在畫眼線時選擇將眼線微微拉下，上下作出平衡。她說這樣會使眼睛看起來比較圓一些、溫馴一些，同時和藹可親。「太粗眼線予人感覺化了一個大濃妝，只要把眼睛畫得有神就可以了。」簡淑兒化妝着重自然之道。

讓自己看起來美麗有自信的話，別忘了做運動！簡淑兒表示自己有跟健身教練作出訓練。「我會做帶氧運動，通常選擇跑步，外加一些訓練肌肉的動作，因為單純跑步的話，線條未必會練得很美，必須二加一才行。」她習慣先在跑步機跑數分鐘進行熱身，然後作肌肉訓練如舉重，再跑半至1小時，這樣減肥效果會更好呢。