ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開
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ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開
Photo: Instagram@itzy.all.in.us
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ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開

ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開

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ITZY女團的成員分別為Yeji、Lia、Ryujin、Yuna和Chaeryeong,平均身高170cm,00後的她們非常纖瘦。早前在《KBS歌謠大祝祭》,ITZY Yuna更以一身靈低腰褲連擇cover前輩李孝利的 《U-Go-Girl》,更神還原了 前輩的腰線!精彩的唱跳表演為典禮帶高潮!Yuna在ITZY團內因為超高顏值而引人注目。這次的舞台表演服裝更引起網友關注。綁帶短版襯衫配低腰牛仔長褲,把小蠻腰與超長細腿展現!ITZY成員年齡平均19歲,螞蟻腰、直角肩、大長腿,「忙內」Yuna身高有170公分,身材比例超好。

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ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開
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ITZY女團的成員分別為Yeji、Lia、Ryujin、Yuna和Chaeryeong,平均身高170cm,00後的她們非常纖瘦。早前在《KBS歌謠大祝祭》,ITZY Yuna更以一身靈低腰褲連擇cover前輩李孝利的 《U-Go-Girl》,更神還原了 前輩的腰線!精彩的唱跳表演為典禮帶高潮!Yuna在ITZY團內因為超高顏值而引人注目。這次的舞台表演服裝更引起網友關注。綁帶短版襯衫配低腰牛仔長褲,把小蠻腰與超長細腿展現!ITZY成員年齡平均19歲,螞蟻腰、直角肩、大長腿,「忙內」Yuna身高有170公分,身材比例超好。

ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開

早前《KBS歌謠大祝祭》中,ITZY Yuna表演服飾叫人眼前一亮。她神還原李孝利《U-Go-Girl》的歌曲還有可愛又性感的造型。

 

ITZY5人都是螞蟻腰

ITZY5人都是螞蟻腰

人所共知韓國女團控制體重是出名嚴苛!少女們自小除了在經紀公司培訓,同時也被訓練成小鳥胃——著名的減肥方式,不少韓國綜藝也披露過,訓練生為了符合標準試過一天只吃冰塊充飢!ITZY5位成員,在顏值、歌聲及舞蹈的實力也不容置疑,身材也絕對合格,她們的小蠻腰讓人無話可說!就讓我們為大家探討一下女團ITZY瘦身餐單!

2女團ITZY瘦身餐單-只吃原型食物

女團ITZY瘦身餐單-只吃原型食物

可以選擇時,她們愛吃原型食物,如水果、蔬菜、牛奶、乳製品、肉類、家禽和海鮮也可以。會避免吃沒有添加物,經過加工的食物。 

 

3女團ITZY瘦身餐單-分開斷食和用餐時間

女團ITZY瘦身餐單-分開斷食和用餐時間

Yuna 天起床後會先吃早餐,再吃午餐,晚餐時間為5時半。晚上6點半後至翌日早上就是要斷食的時間。出減肥要成功,Yuna 指要準確地分開斷食和用餐時間。斷食不偷吃,保留足夠時間讓身體消耗有卡路里。 

4女團ITZY瘦身餐單-補充足夠水分

女團ITZY瘦身餐單-補充足夠水分

喝水有助加快新陳代謝及排毒。Yuna 只會在日間喝水,在晚餐後和斷食期間就不會喝水,讓身體會在睡眠時能夠把毒素排走。

女團ITZY瘦身餐單-配合運動

女團ITZY瘦身餐單-配合運動

斷食和減肥期間,也要配合運動,加強瘦身效果una 熱愛運動,除了練舞,Yuna也會會做其他運動如跑步或散步。 其實ITZY也曾在節目中透露,她們都是運動健將。Yuna過去是旱地冰球校隊的運動員,曾代表京畿道參加全國比賽。隊長Yeji擅長花式跳繩,高二時也是校內接力賽亞軍,小學時期是州聯合比賽跳遠第三名。

 

ITZY Yuna神還原李孝利《U-Go-Girl》低腰褲連小蠻腰曲線!女團ITZY瘦身餐單公開

彩領可以在2分鐘內跳繩300下,也是團體跳繩賽銀牌。留真曾在小學拿過全校跳遠第一名。減肥達人 Lia 在學生時期讀書期間也是微胖女,為了上鏡因此努力減肥。