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棉條到底如何正確使用?8個第一次用tampon衛生棉條注意事項
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棉條到底如何正確使用?8個第一次用tampon衛生棉條注意事項
Photo: Gettyimages
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棉條到底如何正確使用?8個第一次用tampon衛生棉條注意事項

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棉條可以在睡覺時用?新手到底如何用棉條?其實不少人對於初次使用棉條時,總會問到底應該如何放置棉條問等問題 。今次就讓我們為大家綜合8個關於第一次用tampon棉條的注意事項!好讓大家能感受到衛生棉條的好用之處及壞處。當然在生理期時用各式護墊,衛生巾等的注意事項。

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棉條到底如何正確使用?8個第一次用tampon衛生棉條注意事項
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棉條可以在睡覺時用?新手到底如何用棉條?其實不少人對於初次使用棉條時,總會問到底應該如何放置棉條問等問題 。今次就讓我們為大家綜合8個關於第一次用tampon棉條的注意事項!好讓大家能感受到衛生棉條的好用之處及壞處。當然在生理期時用各式護墊,衛生巾等的注意事項。

1棉條的種類?

棉條一般可以分為「指入式」和「導管式」兩種:顧名思義,指入式是直接靠手指

棉條一般可以分為「指入式」和「導管式」兩種:顧名思義,指入式是直接靠手指將棉條推進陰道內;

而導管式則是以導管協助將棉條置入。若果是使用棉條新手,可先試用導

而導管式則是以導管協助將棉條置入。若果是使用棉條新手,可先試用導管式,會比較容易上手。注意陰道長度較短的女生,一般比較適合使用指入式;陰道長度較長的女生,則比較適合使用導管式。

2使用導管式棉條4步曲!

使用導管式棉條比較容易上手,大家可以根據以下4個步驟放入,建議一

使用導管式棉條比較容易上手,大家可以根據以下4個步驟放入,建議一開始使用的初學者謹記:肌肉要放鬆,這很重要!

1/ 洗乾淨雙手,之後以拇指和中指輕握外導管。

2/ 放鬆肌肉、心情,建議以「半蹲」的姿勢開始,將導管45度往陰道向上推入,直至拇指碰到陰道口。

3/ 用食指輕推內導管,直至與外導管重疊。

4/ 慢慢將內外導管一起取出,避免拉扯棉線,棉線留在體外,完成!

 

3指入式棉條使用方法!

每個女生的陰道長度都不同,對於指入式棉條而言,一般都要自行摸索,尋

每個女生的陰道長度都不同,對於指入式棉條而言,一般都要自行摸索,尋找身體與棉條最舒服的位置。不過一般來說,可將之塞入約兩個指節的深度,直至感受不到它的存在。 

若推得不夠深入,又或是角度不對,可能會有不舒服的異物感。此時可以把

若推得不夠深入,又或是角度不對,可能會有不舒服的異物感。此時可以把舊的棉條拉出,再用新的試一次!

4棉條的迷思-使用棉條後失蹤了怎麼辦?

不少人對於要將棉條放進體內,都覺得很害怕,怕放進後棉條會失蹤,難以

不少人對於要將棉條放進體內,都覺得很害怕,怕放進後棉條會失蹤,難以取出。其實棉條的設計精妙,附有一條棉線,可以讓你將充血後的棉條拉出。

但也有人會擔心:「萬一棉條的線斷掉,會否拿不出來?」其實棉線可承受的拉

但也有人會擔心:「萬一棉條的線斷掉,會否拿不出來?」其實棉線可承受的拉力相當大,因此棉線被拉斷的情況不常見。即使棉線不見了,也可以用手指取出,不用太擔心!

 

5棉條的迷思-睡覺時也可使用棉條嗎?

衛生棉條使用時間可長達 8 小時,一般建議4-6小時更換一次,所以睡覺

衛生棉條使用時間可長達 8 小時,一般建議4-6小時更換一次,所以睡覺時也可使用棉條,但之後一定要記得更換!

6棉條的迷思-用了棉條,真的可以去游泳嗎?

使用棉條,可以阻塞血流通過,所以是可以讓你自由𣈱泳的。但在游泳過程中

使用棉條,可以阻塞血流通過,所以是可以讓你自由𣈱泳的。但在游泳過程中,棉條前端可能會沾到水,而潮濕的環境對陰道不好,所以游泳過後謹記要換棉條!

 

7放置棉條小貼士-慢慢尋找最適合的位置!

無論是使用指入式或是導管式,初初開始時都要慢慢尋找最適合的位置

無論是使用指入式或是導管式,初初開始時都要慢慢尋找最適合的位置。放置時你可以選擇不同姿勢,例如站直,又或坐在馬桶上,甚至翹著屁股,直至找到自己覺得最舒服的姿勢。

 

8放置棉條小貼士-配合呼吸放鬆心情

第一次使用棉條,難免會感到緊張。新手可以配合呼吸,深呼一口氣,放鬆一

第一次使用棉條,難免會感到緊張。新手可以配合呼吸,深呼一口氣,放鬆一下,再配合有規律的呼吸,同時好好放鬆肌肉!