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【蜂蜜食用方法】蜂蜜怎麼吃 蜂蜜吃法大公開|Comvita、Manuka Doctor蜂蜜網購推薦
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【蜂蜜食用方法】蜂蜜怎麼吃才能發揮功效?美味簡單的蜂蜜吃法大公開|Comvita、Manuka Doctor等牌子的蜂蜜網購推薦
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【蜂蜜食用方法】蜂蜜怎麼吃才能發揮功效?美味簡單的蜂蜜吃法大公開|Comvita、Manuka Doctor等牌子的蜂蜜網購推薦

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蜂蜜的功效多不勝數,可算是不少養生人士的保健恩物。有研究指出,蜂蜜不但能增加身體能量、減輕疲勞症狀,長期食用更能減低患癌機會。最吸引的是,蜂蜜還是十分好吃的食材,甜甜的味道人見人愛。想知可以用甚麼方法食用蜂蜜?蜂蜜怎麼吃才能發揮功效?以下編輯便會為大家介紹幾個蜂蜜食用方法,更會推介好吃健康的蜂蜜產品,分別來自Comvita、Manuka Doctor、Wholesome等牌子,大家一於跟着網購鏈結入手吧!

【蜂蜜食用方法】蜂蜜怎麼吃才能發揮功效?美味簡單的蜂蜜吃法大公開|Comvita、Manuka Doctor等牌子的蜂蜜網購推薦

蜂蜜的功效多不勝數,可算是不少養生人士的保健恩物。有研究指出,蜂蜜不但能增加身體能量、減輕疲勞症狀,長期食用更能減低患癌機會。最吸引的是,蜂蜜還是十分好吃的食材,甜甜的味道人見人愛。想知可以用甚麼方法食用蜂蜜?蜂蜜怎麼吃才能發揮功效?以下編輯便會為大家介紹幾個蜂蜜食用方法,更會推介好吃健康的蜂蜜產品,分別來自Comvita、Manuka Doctor、Wholesome等牌子,大家一於跟着網購鏈結入手吧!

健康蜂蜜吃法1:以蜂蜜代替飲料砂糖

有些人習慣喝飲料(如熱檸水、熱茶)時加入白砂糖,若習慣有甜味,又不想加

有些人習慣喝飲料(如熱檸水、熱茶)時加入白砂糖,若習慣有甜味,又不想加快血糖上升的速度,可考慮用蜂蜜來代替,或製作蜂蜜茶給自己喝。但要注意,蜂蜜不能碰上高溫,否則會破壞其營養結構,因此可等待飲料稍稍放涼才加蜂蜜。此外,蜂蜜的甜度亦比一般白砂糖更高,大家應該小心調節用量。

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天然單花麥盧卡蜂蜜250克
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健康蜂蜜吃法2:蜂蜜奶昔

若果有一天你感到特別疲累,又或是遇上宿醉、便秘的問題,不妨用蜂蜜、乳

若果有一天你感到特別疲累,又或是遇上宿醉、便秘的問題,不妨用蜂蜜、乳酪、牛奶及水果為自己炮製一杯營養充足的奶昔。蜂蜜含有豐富抗氧化物,可以有助排毒,滋養你的身體。

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Comvita, 未加工麥盧卡蜂蜜,認可 UMF15 + (MGO 514+),8.8 盎司(250 克)
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健康蜂蜜吃法3:蜂蜜三文治

你喜歡吃牛油西多士嗎?不想自己吸收過多熱量,但又希望吃甜食,可以為

你喜歡吃牛油西多士嗎?不想自己吸收過多熱量,但又希望吃甜食,可以為自己炮製一件三文治,再加入喜歡的餡料,如火腿、煙肉等等,以及蜂蜜作為調味!它可以作為早餐,也可以作為下午小食!選擇蜜糖時可以選擇不經加工的有機生蜂蜜,它有消炎作用,對舒緩敏感或感冒症狀也有幫助。

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健康蜂蜜吃法4:蜂蜜拌沙律

不少女士都喜歡吃不加沙律醬的沙律來減肥瘦身,雖然吃蔬果的確很健

不少女士都喜歡吃不加沙律醬的沙律來減肥瘦身,雖然吃蔬果的確很健康,但沒有沙律醬的加持總是覺得不夠好吃,不妨用蜜糖來代替吧!蔬果配合蜜糖有極佳的排毒瘦身作用,又可以增強免疫力,對改善皮膚、頭髮等都有幫助,作為早餐真的很不錯!

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Wholesome, 有機,可塗原生粗制白蜂蜜,16 盎司(454 克)
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Wholesome, 有機蜂蜜,24 盎司(680 克)
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健康蜂蜜吃法5:自製蜂蜜檸檬水

想將食用蜂蜜變為習慣,你可以自製蜂蜜檸檬水適時飲用。它帶有淡淡順

想將食用蜂蜜變為習慣,你可以自製蜂蜜檸檬水適時飲用。它帶有淡淡順口的清新甜味,而且營養豐富,可以增強抵抗力、減重美白,但大家要注意不要過量喝蜂蜜檸檬水,因為蜂蜜熱量較高,很容易本末倒置變成增肥!

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Y.S. Eco Bee Farms, 減緩氧化能力蜂蜜,13.5盎司(383克)
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Comvita, 麥盧卡蜂蜜,UMF 10+,1.1 磅(500 克)
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