胸前痘痘主要原因，有可能是皮脂腺功能亢進，過度分泌皮脂導致毛孔堵塞。原因有以下幾個。

如雄激素水平過高，也可能引發胸口長暗瘡。

長期不清潔皮膚，貼近胸口的衣物不夠清潔，也可能造成心口暗瘡。

由於背部皮膚毛孔較多，容易堵塞，令皮脂腺功能失常，出現暗瘡。

由衣物造成的摩擦，身體未乾透時就穿衣服等，也可能引發背部暗瘡。

壓力、作息不定時、不規律飲食及-內分泌失調等，也可能導致背部暗瘡。

暗瘡的主要原因是皮脂腺功能失常,導致皮脂過度分泌和囤積。滯留的皮脂物質會堵塞毛孔，引發毛囊周圍的炎症反應，形成紅腫的暗瘡。如果發炎的毛囊進一步感染，可能形成膿瘡或硬結性的暗瘡，心口生石頭瘡等情況。

要避免心口長暗瘡，背脊長痘痘，首要是減少毛囊發炎。就要從根本調理好皮脂腺功能，同時注意衛生護理，都是治療暗瘡的關鍵。 

使用用溫和潔膚液溫清洗皮膚，避免刺激性過強的產品。 

多攝取維他命A、C、E等皮膚健康所需的營養素。不要進食過多高油脂、高糖食物，避免刺激皮脂腺分泌。建議多食用富含益生菌的食品，改善腸道環境。

避免過度曝曬在陽光下，適當使用防曬產品。穿寬鬆舒適的衣服，減少衣物摩擦刺激。同時注意保持背部和心口區域清潔乾燥。