要避免油脂粒形成、粉刺或暗瘡，除了在護膚及飲食方面要多加留意，其實也可以由日常生活習慣入手。

有｢澳洲版Martha Stewart｣的星級家事專員Shannon Lush經常在電視、電台和雜誌專欄中強調每天換枕頭袋的必要性。

要面部肌膚重拾平衡生態須時，您卻可以在黃梅雨天加強衛生，盡量避免細菌在肌膚上滋生。避免粉刺、油脂粒或暗瘡，一切由最不起眼的做起－日日換枕袋！

事實上，除了油脂粒，不少患有玫瑰痤瘡、成人暗瘡的人一旦注意到枕袋衛生，每天或者隔天更換杷枕袋後情況都較穩定受控制。

床單與被跟面部接觸面比枕袋少，但仍建議至少每星期更換1次，只因整個身體皮膚的新陳代謝同樣會導致角質、死皮與毛髮脫落。

被的材質未必適合經常洗滌，被套就可大派用場，確保每周1次的換洗令您每夜舒適衛生地休息，預防背部暗瘡甚至各種過敏症狀。

假如大家經常生油脂粒，請格外注意抹身抹面的毛巾。這類經常濕了又乾、乾不透又再濕的洗浴必備用品正正是細菌溫床。最理想每天或隔天更換新的，每3至4個月就換上全新的，避免毛巾纖維因使用頻繁而遭到破壞後產生異味。

若您愛用卸妝膏或不會乳化的卸妝油，必須配合卸妝巾的話，同樣的衛生原則也適用－備上3至5條卸妝巾(其實用嬰兒紗巾也可以了)，經常替換，大大避免油脂粒形成和暗瘡滋生。

春天洗滌毛巾或貼士衣物時，除了洗衣液外，可加入2滴茶樹精油與香茅精油，抗菌功效更好更持久。

每星期利用熱水徹底搓揉5分鐘，洗走殘留皮屑，盡量擠乾水分後，最理想是放在陽光底下自然風乾，其次也可以放到抽濕機旁風乾。

油脂粒形成的原因當然和天天使用的化妝掃、上妝三角棉甚至化妝袋脫不開關係。有化妝習慣的女生最好養成每逢週末就｢大掃除｣的好習慣，有效減少細菌滋生和油脂粒形成！