健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

Photo credit: Thinkstock

生兒育女是不少女性的願望,但現代女性普遍遲婚,婚後又想享受多幾年浪漫二人世界,到身體機能產生變化,才突然醒覺已經瀕臨生育大限。

現代醫學的觀點,普遍認為生產年齡超過35歲便是高齡產婦(即懷孕年齡超過34歲)。然而,高齡不代表不可以生育,例如不少女星雖已屆高齡,一樣敢於成為高齡媽媽。信手拈來的例子有林青霞、關詠荷、吳君如,她們第一胎的生產年齡全是40歲後,其中林青霞更是47歲才誕下第二名女兒。根據香港政府統計處2012年的資料,發現香港30歲至49歲的已婚女性生育率由2001年每千名女性生育28.3名嬰兒,增加至43.8名,可見高齡產婦已經日漸普遍。

高齡產婦風險逐項數

雖說高齡產婦不是新鮮事,但年紀大的女性決定生育前,要明白高齡生育對媽媽和嬰兒都有一定的風險,必須考慮周詳,做好準備。年紀大的婦女是育齡婦女中的弱勢社群,高齡生育所面對的風險比年輕女性多,大家要留意以下幾點:

按小圖下續

(手機版可回到大圖並以手指向左右滑動)

更多健康資訊 :

輕鬆撃退經痛! 你不可不知的8個方法

回顧:六大健康生活新潮流

練出手臂線條! 鄭多燕六式減肥操

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

流產風險增加

孕婦年紀越大,流產比例就越高。丹麥一項長達14年的研究顯示,20至24歲孕婦的自然流產比例是8.9%,年過45歲的孕婦,流產比例則高達74.7%。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

併發症風險增加

隨年齡增長,生理狀態也在走下坡,身體未必能承受懷孕和生產所造成的壓力,所以高齡產婦發生併發症的機會也比較大。高齡產婦發生妊娠毒血症的機率比一般產婦高兩至三倍;患妊娠糖尿病的機率比一般產婦高約三倍。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

受孕機會下降

女人從出生時,卵巢便已存放了百萬顆卵子,由青春期開始每月排出一顆,到停經時一生前後約排出400顆成熟卵子。過了30歲,卵巢機能日漸走下坡, 加上生活環境的影響如輻射、藥物,卵巢排卵的功能大不如前,受孕機會亦相對降低。30歲以前女性自然受孕的成功機會約25%;30至40歲約10%;年過40,自然成功懷孕的機率低於10%。年紀大,生殖器官病變的機會也比較多。譬如子宮肌瘤、子宮內膜異位、輸卵管沾黏阻塞等,加上卵子的品質也會因為年齡增加而變差,因此年紀大的女性不易懷孕

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

嬰兒異常機會增加

高齡婦女容易生下染色體異常的孩子,最為人熟知的就是第21對染色體異常,即是唐氏綜合症。34歲前的產婦約有1╱1000的機會生出唐氏寶寶,超過35歲的孕婦上升至1╱300,40歲之後則高達1%。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

剖腹分娩的機會增加

高齡產婦常有體力衰退的問題,生產時體力不足會導致產程遲滯,關節韌帶的彈性漸差令子宮的收縮力與復元能力也相對下降,所以高齡產婦較傾向選擇剖腹生產。生產後,媽媽還要面對傷口復元能力減慢的問題。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

嬰兒承受風險增加

高齡生育,嬰兒也要承受一定的風險,最明顯的是成為唐氏寶寶的機會較大。如果媽媽選擇自然生產,嬰兒便會面對出生困難的風險。人到中年,女性盆腔部分的骨骼基本上已經骨化,彈性較低,令嬰兒出生困難,容易造成缺氧、窒息等問題,導致不可逆轉的腦部損傷,甚至危害生命。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

成功懷孕六大招

年紀越大,就越難成孕,高齡女性想當媽媽,需要比年輕女性更用心製造生命。如果你有意「搞出人命」,不妨參考以下方法,增加懷孕機會。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

徹底檢查身體

年紀大較難成孕,除了生殖系統老化問題外,其他身體的種種障礙諸如子宮肌瘤、子宮內膜異位、甲狀腺亢奮都會大大減低自然懷孕的機會,流產的風險亦會增加。準備懷孕前,最好先找專業醫生作詳細檢查,確保身體適合懷孕。如不幸檢查出有異常症狀,先處理好毛病,便可以提高懷孕機會。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

保持正常體重

研究發現,女性體重低於標準的五至六磅,就有可能引致不孕,因此,想提高懷孕機會的女性切勿節食,還要注意營養均衡。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

計算排卵期

女性在月經周期的中間日子,卵巢會釋放出一個成熟的卵子,一般卵子可生存2至3天,這時期稱為排卵期,如在這時期遇上精子並成功結合,便能成功懷孕。一般正常的月經周期是28天,第14至第16天之間便是排卵期,如在第10天至第17天之間行房,便可大大提高成孕機會。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

調經有助懷孕

從中醫的角度,女性難以懷孕多和月經不調有關,清朝醫書《女科要旨》認為:「婦人無子,皆由經水不調」,所以要懷孕必先調經。除了找中醫用藥調理外,行經期間更要戒除生冷食物,適當休息,令行經更暢順。
中醫有宮寒的概念,宮寒即是子宮寒冷,不利受孕,亦不利胎兒在子宮成長,容易流產。宮寒的表現是月經推遲、月經量少而且色黑,有血塊,白帶量多,夜尿頻密。如果有以上徵狀,在準備懷孕前需要先改善子宮環境。如果你有宮寒的問題,平日可以飲用生薑紅糖湯來改善:生薑末150克、紅糖250克,隔水蒸30分鐘。蒸好後分成七份,由月經乾淨後的第二天開始,每天早上空腹用開水沖服,連服七天為一療程。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

找生育專家幫忙

如果你身體健康,長時間嘗試後仍未能成功懷孕,對不起,你可能不育。一對夫婦若在無避孕措施下,每星期有兩至三次的性生活,經過一年仍不能成功懷孕,醫學上即界定為不育。此時,你可能要考慮利用醫療科技協助生育,快快向專科醫生求助。

健康資訊, 高齡產婦, 懷孕

注意日常起居

身體的老化不是在一秒間發生,而是一個緩慢持續的過程。平日戒除煙酒、適當運動、作息規律,有助延緩衰老,令你的身體維持在一個較好的受孕狀態。

0

Shares

Text by Susan; edited by Tramy CY Lam
Photo credit: Thinkstock

Most Popular