陳妍希, 陳曉, 女星, 護膚, 產後護理

Photo credit: 陳妍希 陳曉 楊丞琳 微博

小龍女陳妍希在剛過去的12月20日在微博上發表文章,宣布誕下重達八磅的兒子,並稱為「小星星」。其實在7月與陳曉舉行婚禮後,陳妍希都已經很少出席公開活動,安心養胎。誕下孩子後就專心坐月、照顧孩子,即使身形變得圓潤都可以理解。在微博上的相片都可以感受到,陳妍希當上媽媽那股興奮呢!

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誕下孩子後,陳妍希在微博貼上一幅「包剪揼」的照片,帶有「520」我愛你的意思,一家三口十分幸福!

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陳妍希早前更在微博表示,自己經歷了十天不洗頭的日子,是忍耐得最久的一次。不過,她從照片看起來恢復得不錯。

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在產後的照片中,即使陳妍希是以素顏出鏡,但面色紅潤,依然擁有好膚質,一雙大眼睛依然迷人。

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陳妍希的好姊妹楊丞琳表示,在陳妍希產後不久就前去探望她,而且也會帶護膚品給她使用。

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原來在懷孕期間,老公陳曉已學會煲湯,並經常下廚照顧陳妍希的身體,非常貼心,真是羨煞旁人呢。

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懷孕期間,陳妍希的生活真的很優閒,而且偶爾會吃甜食,蛋糕、雪糕都會吃。人說懷孕時不吃生冷食品,偶然破戒也可以吧?

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陳妍希每次自拍都幾乎都是素顏。懷孕時皮膚會變得粗糙、敏感,所以應避免化妝,讓皮膚多呼吸新鮮空氣,對胎兒及自己的皮膚也會好一點。

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陳妍希在懷孕時積極游泳,游泳能減輕孕婦膝關節的負擔,也可以減少靜脈曲張和水腫的問題。

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而且陳妍希都非常聽話,在懷孕期間如非必要避免穿著高跟鞋,穿著舒適的平底鞋對自己及胎兒都好。

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女性在懷孕時會產生荷爾蒙變化,情緒容易起伏,因此身邊的人時刻要留意孕婦的狀況。

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難怪陳曉這位廿四孝老公,一直對陳妍希公主般看待及照顧,令她在懷孕期間都保持心境開朗。

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當然,懷孕時適當的戒口會對孕婦及胎兒身體有幫助。避免攝取含酒精、咖啡因的飲品,會減少流產、胎兒發育異常的機會。

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辛辣食物容易令孕婦胃部不適,代糖有可能令孕婦出現胃漲情況,因此懷孕期間要盡量減少進食。

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誕下小孩後,保暖對坐月的媽媽十分重要。尤其是在冬天的季節,要注意室內環境溫暖、濕潤。

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進食方面,坐月中的媽媽應多吸收高鈣食物,例如菠菜、蘑菇、魚類、牛奶等,高鈣奶粉也是一種不錯的選擇。

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即使坐月,新媽媽也要有適量的運動,可在床上做一些輕鬆、簡單的運動,例如空中踏單車,令身體回復狀態,補充血氣。

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期待陳妍希安胎養好身子,再次出現於大熒幕前!

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Text by Crystal Zhang, Edited by Queenie Lee
Photo credit: 陳妍希 陳曉 楊丞琳 微博

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