【足膜推薦】腳膜用法是甚麼？11款去死皮腳膜推薦！解決腳踭龜裂粗糙問題！

市面上大部分腳膜都是穿著式，於淋浴或清洗雙腳後使用，大概一星期後角質便會自然脫落，達至煥膚的效果。但切記角質脫落時，不可撕掉脫落的死皮，會破壞正在生長的皮膚及引致傷口的出現。除了穿著式外，亦有塗抹式腳膜選擇，雖然不會令角質自然脫落，但腳膜中的成分可以為腳踭去除角質，修護且清潔雙腳。

腳膜有木糖醇、日本扁柏水和乳木果油等天然成分，有效改善足部壓力，以及為雙腳去除有害物質，從而保持潔淨和光澤感。使用前先清潔雙腳，再穿上腳膜靜待1小時，然後用温水沖洗乾淨，最後塗上潤膚乳便完成護理過程。由於角質會在使用後4-6天開始脫落，切記不能強行撕扯死皮，要讓所有角質自然脫落。

腳膜蘊含水楊酸、山茶花葉和魚腥草萃取等成分，配合3D剪裁令足部更易吸收，使用後有效改善腳踭死皮及龜裂問題，更有助鎮靜補濕，令雙腳變得淨白。使用前先浸腳15分鐘，然後穿上腳膜靜待1小時，再徹底沖洗乾淨，大概2星期後死皮便會自然脫落，令皮膚回復幼嫩感。(切記脫落期間不要摩擦或撕扯死皮。)

腳膜含有益生元燕麥和乳木果油成分，可以平衡皮膚的天然水分屏障，有助修復乾燥肌膚，加上温和的配方即使敏感肌膚亦適合使用。使用前先清潔及抹乾雙腳，然後穿上腳膜靜待10分鐘，輕拍肌膚至完全吸收。

每天走路會經常磨擦腳踭，長時間磨擦又不護理，從而造成粗糙和腳皮厚的狀態，如果鞋子的尺寸不合適，更會令問題惡化。所以要選擇合適又舒服的鞋款，而且要穿著較厚的棉質襪，從而減少磨擦腳踭的問題。

台灣品牌Milky Foot推出的足膜在牛乳配方中加添苦杏仁酸成分，可以温和改善厚腳皮問題，配合3D立體剪裁，可以全面滲透至雙腳每吋肌膚，特別適合腳部容易受感染人士使用。

使用方法：把雙腳清洗乾淨後便可以使用腳膜，大約靜待45-60分鐘，便可以脫去並清洗雙腳，大約於3天後，雙腳便出現脫皮情況，而雙腳的死皮會在7天內全部脫落，達至幼嫩白滑雙腳。

腳膜中的乳酸有效去除角質及減少腳踭龜裂情況，加上鼠尾草及金盞花等成分，可以為雙腳帶來修護和紓緩功效。使用前先清洗及抹乾雙腳，然後便可以穿上腳膜靜待60-90分鐘，從而滋潤粗糙的肌膚。

腳部特別護膚膜有效為雙腳補充水分，從而解決腳踭角質煩惱，令雙腳變得滋潤且柔軟，特別適合容易乾裂的肌膚使用。清洗雙腳後穿上腳膜，然後靜待10-20分鐘，再輕輕按摩剩餘的精華液令肌膚吸收得更好。

來自日本的腳膜有鼠尾草葉和常春藤葉等12種植物提取物，有助軟化頑固角質外，成分中的透明質酸及角鯊烷，更有助補充雙腳的水分，使用後會有陣陣玫瑰花香。穿上腳膜後靜待60分鐘，然後徹底清洗乾淨，幾日後角質便會自動脫落，令肌膚達至幼嫩感覺。

腳膜蘊含橄欖油、大豆及枸杞果精華等7種天然成份，每對都有18ml美容液，能夠為雙腳帶來水潤感覺，改善肌膚乾燥及乾裂問題。穿上腳膜靜待20分鐘，取下後把剩餘的精華液按摩至完全吸收，可以令肌膚變得光滑且細嫩。

除了秋冬季會令肌膚乾燥外，夏天經常吹冷氣亦會令皮膚變乾，因為腳踭水分不足，容易積聚老廢角質，令腳皮日漸增厚。平日洗澡後可以使用保濕產品，為肌膚提升再生能力，改善腳踭乾燥及龜裂問題。

腳膜添加了滋潤的馬油成分，除了去除老廢角質和死皮外，亦能修護雙腳肌膚。穿上腳膜後靜待40分鐘，然後用水徹底清洗乾淨，角質會在5-7天後自然脫落，令雙腳回復光滑及柔軟。

這款足部潤膚膏糅合了聖木和薰衣草香氣，睡覺前使用有寧神及安眠效果，而且潤膚膏質地滋潤，配合按摩可以放鬆雙腿肌肉，如果腳踭乾燥不妨厚敷以解決龜裂問題。

除了穿著式腳膜外，亦有塗抹式選擇，lush火山泥腳膜中的浮石粉成分有助為雙腳去除角質，配合提亮膚色的木瓜成分及強效除臭成分，適合為大家在夏天穿上涼鞋做好準備。