秀智《安娜》假扮名媛混入上流社會！國民初戀秀智10年維持47kg減肥瘦身方法大公開！

秀智在韓劇《安娜》中飾演出身貧窮的女主角－李誘墨，為了躋身上流社會而開始說謊，將自己塑造成截然不同的另一個人－安娜混入上流社會。繼劇集《Start-up》秀智在《安娜》展現了全新的面貌和戲路，首次挑戰詮釋帶有陰暗面的角色並大獲好評，演技備受肯定。

秀智在《安娜》中不僅完美揣摩說謊的人的心態和肢體語言，現年28歲秀智飾演青少年時期的李誘墨也毫無違和感，甚至把30歲結婚後的安娜的優雅氣質也完美演活。秀智為了詮釋角色安娜年輕時因貧窮而憔悴滿面，無懼全素顏演出，大曬猶如水煮蛋般滑嫩的零毛孔好膚質！

秀智經常在instagram上大方分享自己的素顏照，即使不化妝肌膚也有着充滿光澤感的幼嫩膚質。秀智曾透露清潔很重要，因工作關係經常要化濃妝，假如妝容沒卸乾淨，肌膚就容易出現粉刺，因此還自創「424洗臉法」，深層清潔肌膚上的髒污，避免粉刺出現。

Step 1 ：使用卸妝油在臉上按摩4分鐘，讓彩妝徹底溶解，預防粉刺產生。
Step 2：利用雙手將洗面乳畫圈搓出泡沫，再以泡沫溫柔畫圈洗臉2分鐘，減低肌膚刺激。
Step 3：用水沖洗臉部肌膚4分鐘，先用溫水、再用冷水再次沖洗臉部，有助收縮毛孔。最後，雙手代替毛巾輕拍肌膚，直到臉上的水分完全被拍乾。

秀智也曾在節目上透露，每天晚上洗完臉後都會塗抹乳液，也經常敷面膜，並選擇天然成分的護膚品，減少對肌膚的刺激。她也會重點使用抗衰老護膚品，令肌膚保持緊緻有彈性，使用護膚品後會利用指腹輕輕按摩臉部肌膚，能有去水腫及緊緻效果。

秀智特別喜愛具保濕效果的精華液，平日她會直接用精華液取代化妝水，甚至有時候會用化妝棉沾滿精華液擦拭，能輕微地去除角質，少女時代成員泰妍也分享過不用化妝水直接使用精華液的護膚方式，還獲得皮膚科醫師的認可。

秀智分享長時間拍戲加上攝影棚的燈光照射下，讓她從年輕就特別注重肌膚保養，從22歲左右就會開始注重美白，除了防曬之外，也會擦上能夠淨白膚色的保養品，以及交替具抗衰老功效的精華使用。

早餐：要從好的蛋白質開啟一天，早餐會吃雞胸肉加1個蕃薯及一杯牛奶。

午餐：糙米飯一碗，加上沙律，沙拉搭配的醬汁要選擇低熱量的和風醬汁，加入一些堅果。糙米飯既是低GI的食物，又飽足感，玄米的膳食纖維比起白米高達6倍，有助舒緩便秘及提升新陳代謝。

晚餐：2條蕃薯（過6點後不進食）。以蕃薯替代白米，當中的膳食纖維不但有助消化，更能夠促進腸胃蠕動。

秀智自己發明的居家運動「企鵝減肥操」，先將雙腳與肩同寬，雙手伸直，手腕向外側折，站姿就像是企鵝般，然後手臂向前、旁、後側擺動，做20下，反覆做8次，能有效減手臂。