《艾蜜莉在巴黎》Lily Collins戰勝飲食失調症後身型更美！8個健康瘦身減肥餐單重點必喝檸檬水及燕麥粥

其實年31歲的Lily Collins，早已因為她的濃眉大眼的甜美外表，一直被封現代版柯德莉夏萍。在《艾蜜莉在巴黎》中的Emily在巴黎展開新生活後，她的努力贏得同事認同，也結識了閨蜜好友，還有異國戀情，在巴黎的生活總是充滿着冒險和挑戰，因此吸引了不少粉絲追看！

或者Lily Collins粉絲也許知道，Lily早在過去五年前曾經患上了飲食失調症，當時她處於一個不太健康的狀態，因為有時她會無法進食任入食物，有時會暴飲暴食後再狂吃減肥藥和瀉藥，幸好她得到母親和朋友的陪伴，渡過了這個不健康的難關。

她愛以運動的汗水去作為每天的開始，游泳、跑步、跳芭雷等等也是她的運動。她喜歡游水，也很享受一邊聽音樂一邊跑步。

Lily 的午餐每天都會喝蔬菜或果汁，吃的大多是雞胸肉或三文魚加藜麥及蔬菜，她愛把每餐慢慢地分開進食，保持健康。

其實Lily本來不喜歡喝水，但她現在會強迫自己喝足夠的水；而且更把咖啡戒掉達兩年了，原因為是她試過對咖啡上癮，對身體不好。

Lily Collins也有自己一套的健身鍛鍊去訓練肌肉，她愛用Body by Simone的健身课程中的訓練方式，這種訓練是一種將綜合強化體能與調整體態的訓練法； 另外她也愛以芭蕾結合靜態力量(Isometric Exercise)，刺激肌群與肌力，令肌肉更柔軟，體態曲線變得更美。