【維密天使減肥】你真的需要瘦身嗎？真人分享跟Victoria’s Secret Angel減肥餐單吃5星期

事實上維密天使訓練也不是一般人可以受得住的，要擁有維密身材也需要付出的。

Michelle跟住這個彷維密天使的健身減肥餐單進行瘦身，終極目標就是要自己像維密天使一樣，擁有緊實完美的身型去拍攝比堅尼照片。

Week 1：由一個可靠的教練開始瘦身

曾為多位名人和模特兒擔任健身教練的Steve根據Michelle的身體狀況為她度身訂造了一連五星期的運動計劃。

在開始訓練前，教練要Michelle穿着緊身衣物，去量度身體各個數字，而當時Michelle已默默地接受着自己的第一個打擊，因為被量度的時感到尷尬，對自己感到自信低落。

Week 2：恐慌發作同時令精神崩潰

一邊進行這個彷Victoria's Secret天使的健身瘦身餐單同時，因為突然加大的運動量讓Michelle的生活出現了巨大的轉變，在鏡頭前流淚。Michelle：「我人生中還有很多重要事情，還未奢華到可以付出這麼多時間和精力去健身減肥，而目的只是為了拍攝出一輯精彩有緊實腹肌、馬甲線的比堅尼照。」

切身此處地去想其實自己也根本件實在太愚蠢，因為她根本沒有認真想過維密天使或模特兒，她們的健身及減肥生活究竟是如何過。

因為要戒糖的過程絕不容易，Michelle反而更努力地去研究更多新的菜式，壓制自己對糖的慾望，因此也令她最愛上烤蔬菜。

Week 5：葡萄成熟時

來到最後一個星期的最後一天
，也是Michelle期待已久的一天。她先用較膚色深色的仿曬噴霧遮住身體的妊娠紋，又做了全身護理，然後當然是興奮又緊張地換上了比堅尼，拍攝結果令人很滿意！

即使她的照片還是未如維密天使或模特兒般完美無瑕，但當她經過了5個星期的堅持去完成這個挑戰，讓她散發着一種由內而外的自信和光芒。