《奧本海默》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開！每星期4次HIIT養成螞蟻腰！40歲肌肉線條依舊緊緻！

改編自傳記《美國普羅米修斯》的《奧本海默》，主要講述Robert Oppenheimer從一位美國理論物理學家到原子彈之父的故事，電影中提及了他的家庭、感情、政見等生活，亦少不了他在「曼克頓計劃」發明原子彈的經歷。導演Christopher Nolan在短短三小時間，展現了Robert Oppenheimer的傳奇一生。

Emily Blunt於電影中飾演奧本海默妻子Katherine Oppenheimer，她是一名生物及植物學家，擁有着反覆無常的情緒，但同時亦帶有迷人的性格。

Emily Blunt出演《明日邊界Edge of Tomorrow》時，已經開始練習HIIT高強度間歇訓練，確保自己擁有良好狀態進行特技訓練。HIIT能大量燒脂同時更有助提升新陳代謝，難怪Emily Blunt能擁有緊緻肌肉。

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Emily Blunt平日會進行一些基本捲腹、掌上壓、抬腿等訓練，有助燃燒脂肪及訓練肌肉耐力，每個動作都不需器材便能進行，適合平日在家訓練的人嘗試。

彈力帶是近年居家必備的運動器材之一，能夠增加運動阻力，一條便能鍛鍊身體不同位置，是一款新手也適用的入門運動工具。

芭蕾雕塑是一種結合芭蕾及普拉提的運動，能改善身體痛症同時燃燒脂肪，在訓練芭蕾雕塑中，亦會用到彈力球、彈力帶等輔助工具，持續練習有助改善體態。

做運動當然少不了伸展動作！每次做完運動後，可以透過各種伸展動作把肌肉拉長，能紓緩肌肉酸痛，以及加強循環，減少因乳酸積聚而引致的肌肉酸痛問題。

還記得在《穿Prada的惡魔》中，Anne Hathaway是 Miranda Priestly第二助理，而第一助理Emily正正就是Emily Blunt！Emily Blunt更憑藉於電影中的出色演技，被提名超過5個獎項，更於2007年獲得倫敦影評人協會「年度最佳英國女配角」，演技備受關注。

Emily Blunt在中學時因表演音樂劇《Bliss》而被星探發掘，早在2003年已出演電影及電視劇，在Emily Blunt20歲時已憑藉《夏日午後的初纏愛侶》入圍最佳新人獎。

Emily Blunt在7歲時患有嚴重口吃，在眾多治療方法中，發現Emily Blunt模仿其他人時，說話會變得流利，所以她鼓勵Emily Blunt嘗試演戲以改善口吃症狀。