<img src="//tagger.opecloud.com/scmpmagazine/v2/noscript-image.gif" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" />
【面腫瘦面法】要學吳亦凡近照面腫失去輪廓線!即學讓范冰冰小S瘋狂的醜臉瑜珈減掉包包臉
Diet & Fitness
【面腫瘦面法】要學吳亦凡近照面腫失去輪廓線!即學讓范冰冰小S瘋狂的醜臉瑜珈減掉包包臉
Photo: Instagram@kriswu_world,youtube,Facebook,ELLE TW
READ MORE

【面腫瘦面法】要學吳亦凡近照面腫失去輪廓線!即學讓范冰冰小S瘋狂的醜臉瑜珈減掉包包臉

Share to:

面腫不是女生的專利問題,男神如吳亦凡也會遇到需要瘦面的時候!吳亦凡近日參加職業賽車比賽,視頻中仍然看到他有型的一面,只是當中的他的臉型輪廓線條卻消失!圓潤面型雖然可愛,只是當女神范冰冰和小S徐熙娣都不惜以超醜臉瑜珈,便知道瘦面除了V臉,講求的還有緊緻度,尤其是外在最容易看到臉部肌膚,一定不能鬆弛,臉一鬆,只會更顯老。

Photo: Instagram@kriswu_world,youtube,Facebook,ELLE TW
【面腫瘦面法】要學吳亦凡近照面腫失去輪廓線!即學讓范冰冰小S瘋狂的醜臉瑜珈減掉包包臉
Photo: Instagram@kriswu_world,youtube,Facebook,ELLE TW

面腫不是女生的專利問題,男神如吳亦凡也會遇到需要瘦面的時候!吳亦凡近日參加職業賽車比賽,視頻中仍然看到他有型的一面,只是當中的他的臉型輪廓線條卻消失!圓潤面型雖然可愛,只是當女神范冰冰和小S徐熙娣都不惜以超醜臉瑜珈,便知道瘦面除了V臉,講求的還有緊緻度,尤其是外在最容易看到臉部肌膚,一定不能鬆弛,臉一鬆,只會更顯老。

吳亦凡的最近照,看起來有點面腫,輪廓線也不見,看起來有點㘣潤。

吳亦凡的最近照,看起來有點面腫,輪廓線也不見,看起來有點㘣潤。其實外在最容易看到臉部肌膚,一定不能鬆弛。要瘦面,就要對症下藥!

 

至於維持臉部肌膚的緊緻度,除了勤力地塗抗衰老的保養品及按摩之外

至於維持臉部肌膚的緊緻度,除了勤力地塗抗衰老的保養品及按摩之外,近來在歐美和韓國大熱的臉部瑜珈,讓你免費就能令臉繃到不行,而且能夠消除嘴邊的肉感。

就連女神范冰冰和小S徐熙娣都着迷,快來看專業老師為你示範這個臉

就連女神范冰冰和小S徐熙娣都着迷,快來看專業老師為你示範這個臉部鬆弛人必學的臉部瑜珈教學!

1超醜臉瑜珈-消除眼皮浮腫

睡眠不足或質素不佳,眼部浮腫問題就會很明顯,別忘記還有暗沉的黑眼

睡眠不足或質素不佳,眼部浮腫問題就會很明顯,別忘記還有暗沉的黑眼圈和眼袋,令人看起來更沒精打彩。要消除眼皮浮腫,以下動作就可以幫到你。

TIPS:先將臉部所有肌肉,由額頭、眼睛、鼻子、臉頰到下巴,都盡量張開並向上下

TIPS:先將臉部所有肌肉,由額頭、眼睛、鼻子、臉頰到下巴,都盡量張開並向上下伸展,然後眼睛向上看,整套動作每次停頓五秒,這樣做可以有效伸展眼袋和眼紋部分的肌肉,撫平肌膚紋路,及令肌膚變得緊緻。

去眼袋瘦面法

去眼袋同時瘦面

2超醜臉瑜珈: Hold住蘋果肌

蘋果肌是少女味的象徵,要讓自己看上去像永遠的18歲 ,飽滿蘋果肌是不可

蘋果肌是少女味的象徵,要讓自己看上去像永遠的18歲 ,飽滿蘋果肌是不可少的。除了提升蘋果肌,這個動作還可以減淡最難解決的法令紋!

TIPS:要提升蘋果肌和淡化法令紋,動作跟漱口一樣,先在左邊口腔鼓起一口

TIPS:要提升蘋果肌和淡化法令紋,動作跟漱口一樣,先在左邊口腔鼓起一口氣,停頓三秒之後換另一邊,不停左右轉換,接著再將氣轉換到人中位置,多做這套動作,會感到肌肉有點痠痛,這也証明你把動作做得完全對,臉頰的肌肉亦會變得更有彈性。

保持蘋果肌瘦面法

可保持蘋果肌又同時瘦面

3超醜臉瑜珈: 消除嘴邊肉

飽滿的臉頰可以讓女人更有精神也更年輕,兩頰的肉一定要夠緊緻,因為

飽滿的臉頰可以讓女人更有精神也更年輕,兩頰的肉一定要夠緊緻,因為下垂就會令你看起來變老。以下的按摩和臉部表情動作,除了能令臉頰變得緊緻,更有提拉作用。

TIPS:先將雙手的三隻手指放在咀嚼肌的旁,輕輕向後上方提拉,然後利用口

TIPS:先將雙手的三隻手指放在咀嚼肌的旁,輕輕向後上方提拉,然後利用口部吹氣,每次吹氣大約8-10次,這樣便能夠緊緻臉頰同時訓練臉部肌肉,尤其提位咀邊的鬆弛的肉

改善輪廓線瘦面

改善輪廓線又可以瘦面

4超醜臉瑜珈- 淡化頸紋

頸部肌膚是最容易被忽略又最易出賣年齡的部位,其實無論如何,頸部防

頸部肌膚是最容易被忽略又最易出賣年齡的部位,其實無論如何,頸部防曬及頸霜也是最基本的護膚步驟,只要能夠減淡頸紋才能顯得年輕。以下的臉部瑜伽動作,有助減淡頸紋,更能抬走雙下巴,改善下巴線條。

TIPS:淡化頸紋和消除雙下巴的秘訣就是抬頭!先嘟起嘴巴,再把頭抬到最高

TIPS:淡化頸紋和消除雙下巴的秘訣就是抬頭!先嘟起嘴巴,再把頭抬到最高點,記住盡量向上伸展,先在中間停頓5秒,向左上方和右上方抬起,這樣就可以全角度護理頸部肌膚。要記住抬頭時不可以縮起肩膀,不然就徒勞無功了。

去雙下巴瘦面法

可以減去雙下巴又可以瘦面

5仰視加速血液循環

除了以上瑜珈動作,以下幾個貼士,Catwalk backstage 的化妝師曾經建議每個候場的名

除了以上瑜珈動作,以下幾個貼士, Catwalk backstage 的化妝師曾經建議每個候場的名模,準備一個高一點的架子,讓她們可以把的手機或Ipad都放在上面,迫使她們仰臉觀看、減少低頭動作,這個絕對是應對臉部及頸部線條下垂的好方法。

6仰視加速血液循環

有美魔女之 稱的46歲知名日本主婦水谷雅子,臉上幾乎看不到一點鬆弛

有美魔女之 稱的46歲知名日本主婦水谷雅子,臉上幾乎看不到一點鬆弛的跡象。她的護膚秘訣就是在塗抹化妝水時,不用手而是將化妝水滴在化妝棉上,輕柔地拍打臉部10-15分鐘,待它充分吸收後再輕拍精華液,進行再次拍打。她表示,這樣不層層拍打至完全吸收,肌膚的緊實度就會像少女一樣,除去雙下巴和鬆垮兩頰的煩惱。

7巧用按摩板挽回鬆弛肌

許多肌膚鬆弛的女人其實都存在淋巴排毒滯塞的問題,也就是表皮下囤

許多肌膚鬆弛的女人其實都存在淋巴排毒滯塞的問題,也就是表皮下囤積過多的廢水、廢物。其實這個問題是可以通過正確的面部刮痧來促進淋巴排毒,同時緊緻下垂的肌膚。在按摩前,塗一點滋潤補濕霜,可以減少按摩時對肌膚造成的摩擦力,也能夠避免拉扯出臉部細紋。方向遵循從下到上、從內向外的動作,一定要輕柔,想像有如以手輕撫臉部的力道就最接近。

8泥膜敷臉緊致線條

用高嶺土或者海泥這類型的面膜敷臉,可去除臉上的死皮以及皮屑,增添

用高嶺土或者海泥這類型的面膜敷臉,可去除臉上的死皮以及皮屑,增添肌膚的光澤與緊緻感。或者有些人在敷這類面膜時,會感覺瘙癢或有輕微的刺痛感。

泥膜敷臉緊致線條用高嶺土或者海泥這類型的面膜敷臉,可去除臉上的

其實在敷這類面膜時,可先將緊緻舒緩類的精油,如玫瑰精油、茶樹精油約4-5滴,放在小噴霧瓶裡,加入50毫升水後噴在泥膜上,感覺到肌膚變乾就噴一些,便可以緩解刺癢感,洗去面膜後更可以讓臉部肌膚更緊緻有光澤,記住每週1次就夠了。