M痛紓緩方法｜經痛貼有用嗎？6款暖宮貼紓緩經痛不適！附暖宮貼位置及用法！

由於暖宮貼有温熱功效，不少更含有草藥成分，能夠紓緩經痛問題，亦有助改善血液循環。除了貼在腹部，亦能貼在腰部位置，減輕因月經而造成的腰痛問題。

_{(photo IG@mediheally_official)}

經痛貼提供約 53 °C的熱力，貼在小腹位置的衣服上，能夠讓温感解決經期不適，全日感到舒適自在。

不含藥性及香氣的紓緩貼提供40°C温熱蒸氣，有助促進血液循環，從而紓緩經痛問題，加上紓緩貼採用親膚棉柔面層，由日本皮膚科測試，即使敏感肌膚亦適合使用。

月舒適經痛貼不含藥性及氣味，使用後温度一般維持在53°C，亦可以發揮12小時的效力，有助減輕及紓緩月經痛楚。

韓國品牌Medi Heally的草本暖宮貼蘊含艾草、薰衣草、甘菊及玫瑰等傳統草本配方，配合100%天然精油，能紓緩痛楚同時平復焦燥心情。

使用暖宮貼時，先把保護紙撕掉，再把黏膠一面貼在衣服內側上，切勿把暖宮貼直接貼在肌膚上！

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同樣來自韓國的D.RECIPE洋甘菊精油暖宮貼加入洋甘菊精油，有助緩解痛楚及安神，加上成分中的艾草、天宮及當歸等成分可以護宮，減輕經痛之餘，亦能驅走身體中的寒氣。

蘊含生薑天然提取物的暖宮貼，可以緩解女性宮寒問題，配合温熱感覺，有助緩解經痛及平復心情。

有些暖宮貼含有天然草藥成分，如果對草藥敏感人士要避免選擇含草本配方，可以挑選不含藥性及氣味的暖宮貼。

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加上暖宮貼為發熱產品，如果使用後發現紅斑、水泡等症狀，有機會出現低温燙傷問題，建議定時觀察肌膚情況，如有異常應立即停止使用。

另外暖宮貼有助促進血液循環，所以糖尿病患者、血液循環不良者、孕婦、嬰幼兒、小孩、皮膚敏感等人士，使用時請向醫生諮詢。