跟我一起許下承諾，擁抱自己了不起的美！只因每一個你，也屬於每種了不起的美

「性格好安靜，不太愛說話。 但好鍾意笑，笑起上嚟都幾sweet。」

剛完成第5個紅館騷的Janice衛蘭，自覺人生目標更清晰-就是要為自己而活。眼前的她曾經也因為介意別人的眼光，因而用盡各種方法去滿足其他人的期望，而最後只發現別人的期望根本是無止境的。然後由曾經介意，直到她終於明白到不能夠因為別人而影響自己，尤其是關於「美麗」這個主觀的議題。原來Janice的額頭側邊近髮線有個胎記，以前她會刻意用化妝品或頭髮去遮住，現在的Janice反而學懂欣賞它、喜歡它，全因為這個胎記是個很unique的特徵。「這個胎記更是個好好的conversation starter，大家會關心我是否撞瘀了。讓性格偏靜的我會更主動跟不太相熟的人展開話題，把我跟其他人的距離拉近。」身體上的每吋肌膚、頭髮也是我每一段經歷的印證，讓我能夠好好地活出自己，成就屬於我的獨特美態。也因為過去所經歷過的內心掙扎，讓我能夠成就今日的我，在心態上有所改變，學懂對自己更寬鬆，不再強逼自己成為人哋眼中完美的我。 

入行18年的衛蘭（Janice）曾經因為身形和膚色太深被外界批評，不符合「典型女藝人」纖瘦和白皙的標準。現在的Janice漸漸明白到每個人對美的定義也有不同：「我的膚色可以展示活力，最重要係我自己feel good，感受到自己健康快樂。And I’m feeling beautiful in my own skin, I think that’s the most important。」因此不會為了迎合別人的審美標準而盲目改變自己。

小時候最不喜歡被別人稱讚為「靚女」，有如被人忽視了自己的內涵。「靚女」更成為了自己的無形壓力及枷鎖，就是為了不讓別人失望而要一直保持自己的「靚」。因此曾經患上厭食症，Adele當時隻身在蘇格蘭讀書，因為欠缺安全感，認為很多事情也不能控制，還受當時「瘦就是美」的風氣影響，於是選擇「唔食嘢」來控制身形，保持住瘦的體態。Adele：「小時候被人批評外貌，現在年紀大了，又會畀人批評年紀、有皺紋、太瘦。」隨着年齡漸長，經歷過情緒病的困擾，我懂得不再介意別人的眼光，只因每個人在不同階段，都總要接受自己外貌的轉變，有皺紋也可以很美。「現在的我對於別人的批評，不會有特別的感覺，反而會在意說話背後的意思。話妳太瘦，可能是關心的一種，亦都可以是一種比較。」於Adele而言，真正的笑容包含了不同的情感，還有自己的所有經歷。發自內心的笑容並非因為人生有多完美，反而是你自己在面對人生的難題時，你是如何處理，如何讓自己的內心更加強大。「我不再為其他人的說話而有壓力，Overcome了我的情緒病，學識愛自己。亦都將self love 傳遞出去，讓我的朋友、家人也感受到我的正能量，開始會關注自己的身體多一點。」

現在51歲的Adele也會被人批評年紀大、有皺紋或過瘦。其實近10年來她才明白到不用事事取悅別人，而當自己的心態轉變後笑容也多了。Adele：「笑容不代表完美，而是包含所有經歷。 」Adele喜歡在社交媒體分享自己的生活和工作日常，她也經常提醒大家Self Love的重要性-Social media會令人不停想其他人關注自己，「其實應該先好好關注自己，親近自己的身體才是最重要。」 

愛攝影、愛畫畫、投身模特工作的Hana，是位19歲的學生，天生頭髮多又厚，長頭髮的她總是被人批評她的頭看起來很大，會建議她把頭髮剪短。後來在偶然的機會下看到相片中skinhead的模特兒、很美，於是便把頭髮剷青，原因只有兩個。第一是跟朋友打賭，「因為看到相片中skinhead的模特兒好靚，嘗試把自己的樣子以「修圖」方法合拼後覺得很襯，同行朋友也游說去試試這個髮型，不過最後被其他朋友質疑我「唔敢試 」，於是翌日我便憤然地把頭髮剷掉；第二個原因：「一直找不到自己comfort zone，想透過剷青去測試自己底線，結果發現自己原來沒有底線，更覺得skinhead可以看清楚自己原來的美！頭髮、身體都係屬於自己，我覺得現在的自己更加靚。」  

當Hana決定剪skinhead的時候，身邊的好友都認為她不敢去做，但Hana一直堅持只做自己喜歡的事。透過剷青試試新形象同時測試自己底線，結果發現自己接受到之餘，自己敢作敢為的性格更能夠感染到身邊朋友，讓好友也一起走出自己的comfort zone！她的IG帳號更以「雌雄同體」為自我介紹，「不愛被定形，靈魂不應該分性別。」絕對是她的最佳寫照。

Dove 亦成為今年Women’s Festival Hong Kong的主要贊助之一，攜手呈獻以下精彩活動: 「我的不合格身體：探討身體焦慮」座談會

檢視近年高舉「身體自主」的大氣候，由自身經驗出發，探索造成「身體焦慮」的社會因素、展現方式及實際影響，一同探討建立一個更包容、多元、有愛的社會的期望與想像。

日期： 2022年8月14日（星期日）

時間： 下午5:30至晚上7時

地點： Kino @ 逸東酒店 1 樓

講者： 方迦南（插畫家）、 陳映同（大碼模特兒）、呂穎恆（SallyCoco 和 WFHK 聯合創辦人）、黃鈺螢（女影香港創辦人/WFHK 聯合創辦人/ 性別研究學者）及黃子欣（前 Eaton HK 文化總監 / WFHK 聯合創辦人）

詳情及購票： https://womensfestival.hk/session/an-exploration-on-body-anxiety/

「攝·了不起的美」人像拍攝工作坊

由專業攝影師帶領及作出指導，為參加者留影，希望讓大家由不同角度去欣賞自己，發掘屬於自己「了不起的美」。

日期： 2022年8月13日（星期六）

時間： 中午12時至晚上8時

地點： Tomorrow Maybe @逸東酒店4樓

攝影師：Sharon （IG:@neiama）

參加辦法：凡購買三個或以上2022年Women’s Festival Hong Kong節目，即有機會與好友一同免費參與工作坊。名額有限，先到先得。