拉筋拱橋也難不到她！Follow 《Do姐再Shopping》鄭裕玲健康人生

早在兩年前熱播的《Do姐去Shopping》中，幕後Do 姐鄭裕玲等待拍攝時亦不忘拉筋，証明她已經將運動融入於生活當中。

(TVB Mytv 截圖)

到了最近播出的《Do姐再Shopping》，Do姐到了日本馬上再大顯身手，展現她的拉筋技能。看她在片中示範得有版有眼，証明她訓練有功！

鄭裕玲更即場教教農夫、翠如拉筋，一比較下高下立見，簡單幾下就看出Do 姐平日有運動習慣，筋骨絕對比農夫和翠如柔軟。 

除了施展拉筋絕技，鄭裕玲在《Do姐再Shopping》第一集中亦大show 她的運動細胞，首先她挑戰室內石壁牆，面對甚斜的室內石壁，Do姐顯露她的攀石投能，力戰到底！

有留意節目的話，可留意到Do姐攀石時動作純熟，可見她平日訓練有素，指導黃翠如時亦有有板有眼。

身體柔軟度十足的鄭裕玲，將腰彎曲向前傾，令頭部能向碰到腳趾的方向前進，對她來說絕對是easy job！

鄭裕玲一直有運動習慣，倒吊拗腰等高難度動作都難不倒她，難怪她一直keep着最fit狀態，

當前方的農夫己經打退堂鼓放棄時，後方的Do 姐己經成功倒吊，又再次展現她訓練有功的鍛練成果！

其實鄭裕玲無論工作及個人生活方面，都相當有規律，是娛樂圈中的「女強人」代表之一。她每天都早睡早起，維持健康飲食，她在主持電台節目時曾透酷每天都會有做運動的習慣，故此身形一直保持纖瘦。

Do 姐在生活和工作上都有自己一套生活哲學，而且勇於嘗試新事物，例如為了健康，學習近年大熱的空中瑜伽，當中的倒吊拗腰等高難度動作都難不倒她，難怪她一直keep着最fit狀態，一起看看她的養生之道吧！

一直注重健康生活的Dodo 姐，原來曾經試過吸煙，最初是因拍戲想吸收經驗，加上當時剛學會打麻將，大部分「雀友」都有吸煙，久而久之也跟著吸。

她曾在訪問中表示，因為眼見本身不太健康的朋友開始運動後，身形清減之餘，亦變得更健康，令她發現做運動的重要性。

所以她每天早起做gym 後再回電台做節目，除了工作，與夜生活幾乎絕緣，所以身形一直甚fit，穿上貼身晚裝時亦相當合身，更顯得高貴大方。

即使在海外工作，Do 姐亦堅持做運動，再忙碌也會抽時間拉筋，伸展四肢，同時令身體線條更優美。

近年她更加入空中瑜伽行列。空中瑜伽有多個倒吊、踢腿及拗腰動作，她都應付有餘。為了令身體健康，線條變得更完美，她一直不停下苦功，誓要「凍齡」回春。

除了熱衷運動，Do 姐亦奉行均衡飲食，除了戒掉白色食物，連白糖都戒掉，只吃生果吸收果糖，更會年年作身體檢查。

Do姐平日生活亦甚有規律，每天早上六、七時便起牀，除非有工作在身，不然晚上十一時前一定睡覺，是「夜蒲」絕緣體，難怪一直容光煥發。