Taylor Swift, 瘦身, 減肥, fitness

Photo credit: Taylor Swift's instagram, ELLE US

完成巡迴演唱的Taylor Swift,在她的Instagram 不難發現她正在與男朋友Calvin Harris 享受假期,同時不停甜蜜放閃,相當浪漫。在她發佈的相片中,不難發覺她的身形依然保持苗條。但這位年紀輕輕的樂壇小天后,原來是正宗「吃貨」,愛吃之餘也愛下廚,更不時在instagram 公開自己的吃貨生活。今次就由ELLE US 帶你看看,愛吃但擁有苗條身材的她,平日到底吃甚麼。

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早餐已經不一樣

很多人會用一碗健康的麥片作為早餐,開始新一天,但Taylor Swift喜歡在早餐上再下多一點功夫:她在早上會為自己下廚,做一份蕎麥鬆餅,加上火腿和煎蛋,同時加杯鮮橙汁,就成為她的豐富早餐。

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當然Taylor Swift 也會吃麥片,而且份量會比較大,更會毫無顧忌地大口吃。她通常會與好朋友一起吃,例如Hailee Steinfeld 等等。

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Monday to Friday 保持健康的生活

Taylor Swift 平日 (指星期一至五) 的飲食都保持均匀健康,例如會吃很多沙律、乳酪和三文治,並且避免飲用含糖的飲品。另一方面,薰衣草檸檬水和雞肉三文治也是她的心頭好。

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到了週末時,她會容許自己放肆一下,吃一些讓身體感覺舒服的食物,例如Gluten-free Pizza 配上一杯紐約L'asso的紅酒。更不會錯過在紐約的美食,例如Levain 麵包店有售的棒球大小餅乾,她對這個餅乾的喜愛更超越了紐約有名的Pizza 和熱狗。

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最愛看飲食節目

Taylor Swift 是美食節目《The Barefoot Contessa》作者 Ina Garten的瘋狂粉絲, Ina Garten 其中一個食譜芥辣烤魚 (mustard-roasted fish)更是Taylor Siwft 的心頭好,做法相當簡單,可以在25分鐘以內完成,是Sunday dinner 的最佳選擇。除此之外,她亦有親手做蛋糕。

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喜愛親手烘焙

如果你有關注Taylor Swift 的Instagram,不難發現她很喜歡親手烘焙,製成品都很受歡迎,她也會在tumblr上分享一些曲奇餅食譜等等。而Taylor Swift 的男友Calvin Harris 亦曾分享了一段影片,內容是她為了二人的一周年紀念做了個蛋糕。

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愛上砂鍋料理

Taylor Swift 有一次在紐約知名食店 Del Frisco's 嘗試黑糖脆皮甜薯的砂鍋料理後,就深深地愛上砂鍋料理,成功通過一等一「吃貨」認証。

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Starbucks 是她的心頭好

從她的Instagram上不難看出,她經常喝咖啡,而且她是Starbucks 的粉絲,星期一到星期五會在周一到周五的時候喝Vanilla Latte,秋天時就會飲秋季限定的Pumpkin Spice Latte。

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Text by Candace Braun Davision (ELLE US), translated by Erika Ng
Photo credit: Taylor Swift's instagram, ELLE US

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