Victoria's Secret,  Alessandra Ambrosio, 運動, 健康, Bikini

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夏日將至,是時候開始準備Bikini Body了! 說到好身材,大家都會想起Victoria's Secret 的天使吧? Victoria's Secret模特兒最基本條件就是身材好,當然這講的不只是單純的瘦,而是健康運動美。秘訣不外乎是她們長期吃得健康、保持規律運動,不過能當天使當然是有她的過人之處,即使是放假到沙灘休息,也不忘運動。這次編輯特別訪問6位Victoria's Secret 天使,看她們如何預備Bikini Body!

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Victoria's Secret, 運動, 健康, Bikini, Adriana Lima

Adriana Lima

「在夏日比堅尼季節我最喜歡的運動就是跳繩,我覺得有氧運動是準備Bikini Body最好的方法,如果不能跳繩我會改成每天跑30-40分鐘。」

Victoria's Secret, Alessandra Ambrosio, 運動, 健康, Bikini

 Alessandra Ambrosio

「我很喜歡在海邊跑步。沒有什麼比在陽光下運動、曬得古銅肌還要好的事了。」

Victoria's Secret, Behati Prinsloo, 運動, 健康, Bikini

Behati Prinsloo

「我喜歡做瑜珈和普拉提。它能延伸肌肉而且對我的關節的要求不會太高。我也喜歡游泳,我覺得結合不同的運動很好,有時候我也會做些深蹲,就什麼運動也做!」

Candice Swanepoel, Victoria's Secret, 運動, 健康, Bikini

Candice Swanepoel

「我很喜歡在沙灘上玩乒乓,很好玩又不會讓你覺得是在運動。我也喜歡在海邊深沙灘上跑步,它會讓你線條很快就變得得完美。」

Victoria's Secret, Joan Smalls, 運動, 健康, Bikini

Joan Smalls

我最喜歡的就是能活動到臀部運動,例如深蹲、弓箭步、拳擊和舉重。在這比堅尼季節,我喜歡所有會讓你下圍更圓、更結實的運動。」

Lily Aldridge, Victoria's Secret, 運動, 健康, Bikini

Lily Aldridge

「在海邊跑步是為夏日比堅尼季節最好的準備方式,因為跑步會用到很多肌肉,而且是在戶外。這真的是很好的運動!」

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Text by elle.com.tw; edited by Tramy CY Lam
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