Victoria’s Secret, Fashion Show, 運動, 修身, 健康

Photo credit: Victoria’s Secret Facebook, Instagram

剛於巴黎完成的 Victoria’s Secret Fashion Show 2016,除了出色的內衣,一眾天使們的美好身材也成為了焦點。她們在T 台上呈現最美一面,在台上其賽付出不少心機,積極鍛鍊自己的身材,以踏上T台,到底她們如何練出輕盈完美體態?看過她們努力鍛練、做運動的片段,就會覺得她們用心的付出總有回報!

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Victoria’s Secret天使們都把她們運動的情況放上Instagram,美好的身段實在令人羨慕。像天使們站在半圓平衡球,能鍛鍊平衡力,亦可借助平衡球做出不同鍛鍊肌肉的動作。

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熱愛跑步的Izabel Goulart經常把自己跑步、健身的照片放上Instagram,顯出她對運動的熱誠,難怪有這樣好身材!

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開show前,Izabel Goulart會在巴黎進行 10公里跑步,然後在鐵塔下做倒立動作,有助伸展。

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20名最美麗天使之一的葡萄牙天使Sara Sampaio熱愛水上活動,常在Instagram放上比堅尼照,相當養眼。

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她積極進行拳擊運動,拳擊有助鍛鍊手部及腿部肌肉,令她可以保持完美線條。

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擁有古銅色肌膚的法藉天使Cindy Bruna,最愛就是到健身房出一身汗,以各種器械鍛鍊體態。

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Cindy Bruna更會好好利用健身室內的設施,她能夠做這個進階版的平板支撐實在是了不起,有效訓練核心肌群!

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來自瑞典的Elsa Hosk有打籃球的習慣。以前的她一直覺得自己的臀部很大,所以對臀部很不滿意,甚至很討厭。

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自從成為Victoria’s Secret天使,鼓勵展現美好的曲線身材令她變得有自信。她會做深蹲動作,強化臀部及腿部肌肉。

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在今年才成為Victoria’s Secret的丹麥天使Josephine Skriver,相信對今次Fashion Show感到十分興奮。行山、水上運動都是她熱愛的活動。

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健身房相信也是她經到的地方。利用半圓平衡球鍛鍊平衡力及手部肌肉,同時進行腿部肌肉訓練。

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年輕的瑞典天使Kelly Gale從小接觸體育,約在7歲時就懂得打網球及踢足球。

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原來跳繩也是Kelly Gale的強項。跳繩等於慢跑半小時,也有助鍛鍊腿部肌肉,有效加快消脂。

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已為人母的Lais Ribeiro誕下兒子後依然keep 得好好,保持美態,完全不能相信她是一名母親。

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Lais Ribeiro在健身室中邊抬腿、邉舉啞鈴的動作,能有效鍛鍊全身肌肉,即使在家中都能輕鬆做到。姊妹們,我們也不應偷懶啊。

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Text by Queenie Lee, edited by Erika Ng
Photo credit: Victoria’s Secret Facebook, Instagram

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