Devon Windsor, Victoria’s Secret, 減肥, 瘦身, diet

Photo credit: Devon Windsor's instagram

炎炎夏日即將來臨,是時候準備好穿上bikini 到海邊大顯身材!英國版ELLE 獨家訪問Victoria’s Secret Angels 之一超模Devon Windsor,請教她維持身材的方法。只有22 歲的Devon Windsor 年紀輕輕,但已經成功走上Victoria’s Secret 的天橋上大放異彩。但天橋下的她卻是一名標準吃貨,愛吃更愛吃甜品,隨身更會攜帶朱古力牛奶!到底她平日如何keep fit,維持Bikini 身材呢?

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Devon Windsor 的甜品

就算平日為了身材而戒口,還是會有想食甜品的慾望!想要滿足口腹之慾,又想維持體態的話,甜品的選擇相當關鍵。Devon Windsor 就喜歡以野莓打成的smoothie 和Greece Yogurt 作為甜品。

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Devon Windsor 運動前的飲食

運動能幫助保持身體線條,如果配合飲食,會令效果事半功倍!Devon Windsor透露,運動前會攝取一些蛋白質,例如芝士雞蛋toast ,再飲一杯以多種新鮮果汁打成的Smoothies。

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Devon Windsor 也會飲cocktail

Devon Windsor透露,最近很喜歡喝 Moscow mules的cocktail,有時候也會選擇含有薑味的 Mexican mule ,雖然味道比較甜,但是飲完後會令心靈很放鬆。

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Devon Windsor 出門必帶的小物

除了手機是出門必帶外,她平日一定會隨身攜帶的東西有潤唇膏、Chanel 保濕霜和凡士林等美妝保養品之外,而且更會隨身帶備朱古力牛奶!

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Devon Windsor 教你如何成為沙灘上最耀眼的 bikini girl!

Devon Windsor 表示:「別怕曬黑!」 擁有小麥肌會讓你看起來更性感,有需要可以塗上Tanning Oil,令曬後膚色更均匀。

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除此之外,平日亦應多做 Squat 及 Sit up,幫助凸顯身材曲線!

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Devon Windso 從其他Victoria’s Secret Angels身上學到的健身法

Devon Windsor表示,自己深受Adriana 和Candice影響,因此喜歡將有氧運動和核心訓練混合一起做。

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她更表示,Adriana 在拳擊方面很讓人佩服,而Candice 也經常透過Strength training來塑造曲線,同樣令她更努力健身。

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Text by Royal & Eva Lin (ELLE TW), edited by Erika Ng
Photo credit: Devon Windsor's instagram

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