應采兒, 陳小春, 女星, 瘦身, 減肥, fitness

Photo credit: 應釆兒 微博

應采兒 (丁丁) 和陳小春婚後,除了照顧家庭外,沒有放棄她的事業,還擔當內地節目的主持,身兼數職,認真厲害!近日她上載性感比堅尼泳照,吸引不少粉絲的的眼球,並引來大量迴響。丁丁纖瘦的身材,看不出她已為人母,更有網民指33歲的她比生小孩之前還要fit!到底這位人妻、媽媽,在鏡頭後的生活是如何呢?

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應采兒陳小春結婚6年以來,一直如膠似漆。新年期間,二人打扮得像中國娃娃,孖公仔一樣跟大家拜年。戴起冷帽,束起孖辮的丁丁非常可愛。

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早前二人去度假的照片,也顯得相當甜蜜、恩愛。

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剛過去的情人節,亦是二人的紀念日。二人打扮樸素,應采兒簡單的一件Hoodie及羽絨外套,便度過了他們的大日子,丁丁看看來有所不滿!

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應采兒亦不時上載兒子的照片,她與三歲的兒子在新年亦一同穿起紅色上衣應節。寬鬆的紅色上衣配牛仔褲,已有節慶色彩。

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早前與兒子到主題樂園遊玩,丁丁更穿起寬鬆的粉紅色Oversize上衣,配以一雙粉紅色波鞋,十分簡單、casual。

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應采兒近日上載性感比堅尼泳照,並留言指想show一下身材,美好身材表露無遺,非常性感。

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有美好的身材,運動很重要,應采兒會選擇會進行高溫瑜珈。雖然辛苦,但減肥效果很好,也能強健體魄。

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同時,她也會堅持游泳,游泳有助令身體肌肉變得結實,小蠻腰才會出現於大家眼前。

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最近,應采兒陳小春更進行TRX (Total Body Resistance Exercise)的訓練,這是一項全身的肌肉訓練,透過活動全身肌肉,提升肌肉力量。

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TRX不會用啞鈴等器材,是以自己的體重作阻力,進行負重訓練,是任何年紀的人都適合的訓練。

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其實應采兒減肥路上亦有過痛苦的經歷。原來她之前曾用錯方法,因為想減肥而洗腸,以為這能瘦身,也令皮膚變好。

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怎料洗腸後的應采兒又痾又嘔,還痛了三小時。儘管這方法有效,但已經傷害了自己的身體,也不安全。

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她表示洗腸後,她還是大吃了一頓。與其如此痛苦,倒不如保持心境開朗,她認為有自信的人就會活得開心。

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即使只是簡單跟姊妹Yumiko穿起同一件大衣,一同相處的時間,也能令應采兒感到愉快。

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Text by Queenie Lee, edited by Erika Ng
Photo credit: 應釆兒 微博

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