NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands 分享抗壓貼士!教你如何保持Happy Skin
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NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands 分享抗壓貼士!教你如何保持Happy Skin

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壓力不但會令人精神疲累,當身體受壓時,血液循環及新陳代謝也會同時受到影響,令免疫系統變得過分敏感,皮脂分泌增多,繼而出現皮膚敏感、暗瘡、粉刺等問題!我們很高興再次請來NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands分享她如何在繁忙的生活中減壓,避免皮膚質素變差而影響心情,從而出現不必要的惡性循環!

Q:ELLE HK

NH:NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands 

NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands 分享抗壓貼士!教你如何保持Happy Skin

壓力不但會令人精神疲累,當身體受壓時,血液循環及新陳代謝也會同時受到影響,令免疫系統變得過分敏感,皮脂分泌增多,繼而出現皮膚敏感、暗瘡、粉刺等問題!我們很高興再次請來NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands分享她如何在繁忙的生活中減壓,避免皮膚質素變差而影響心情,從而出現不必要的惡性循環!

Q:ELLE HK

NH:NET-A-PORTER全球美容總監Newby Hands 

Q:請跟大家分享你如何提升睡眠質素?

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NH:我會在洗澡時加入一大杯鎂鹽(Epsom Salt),之後會在枕頭上噴上助眠噴霧,例如This Works的助眠枕頭噴霧。另外在睡覺時,我喜歡戴上眼罩和耳塞,以上種種已經成為我的就寢習慣。

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這款枕頭噴霧加入了薰衣草、香根草和野甘菊精油的舒緩混合物,有助平靜心靈,為睡眠做好準備。

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Q:有甚麼方法可以促進身心健康?

NH:其實每個人都有不同的養生法則。我喜愛接近大自然,海灘還是在叢林

NH:其實每個人都有不同的養生法則。我喜愛接近大自然,海灘還是在叢林中——沒有甚麼比這樣做更能夠舒緩或幫助自己更正面地看待事物。事實上,大自然活動有助釋放體內的內啡肽,對提升情緒甚為有效。

此外,美容覺也很重要!如之前所述,我有自己的就寢習慣,我絕對相信這些習慣和相關產品有助提升睡眠質素。 另外,我非常喜歡按摩,如果我可以擁有一個瘋狂的願望,我會希望擁有一個能隨傳隨到的按摩師。

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標誌性的U 形設計,能更貼近頸部和腰部肌肉的曲線。緞面枕頭套更可減少因睡眠引起的皺紋,同時避免殘留護膚晚霜沾染到枕頭套上。

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Q:壓力會導致皮膚問題嗎?

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NH:是的!大家也知道壓力、皮質醇、壓力荷爾蒙與腸道微生物群和皮膚之間有著聯繫。暗瘡、皮膚敏感的紅疹等敏症狀,幾乎任何事情都可以追溯到壓力。當然,由生活方式入手作出改變對改善皮膚也有很大幫助,服用益生菌及多加注意飲食都會帶來正面幫助。另外,需要時刻保持溫和冷靜的態度,尤其在長暗瘡時,要知道受壓力的皮膚跟反應性皮膚(reactive skin)也很相似。

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Slip刺繡絲緞歐式枕套

這款Slip 枕頭套採用優質的桑蠶絲製成,平滑質感可有效避免睡眠時對皮膚和頭髮產生的傷害,同時可為面部肌膚補水,更可減少髮絲分叉和惱人的毛躁現象,絕對是睡眠時的必備良伴。

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Q:皮膚受壓力時有甚麼需要注意的事項?

NH:受壓力時,我也有自己的一套dos and don’ts。Dos 1.一定要溫柔!盡量減少使用

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NH:受壓力時,我也有自己的一套dos and don’ts。

Dos 

1.一定要溫柔!盡量減少使用自己不經常用的護膚品,堅持使用你自己認為能改善皮膚質素的產品。

2.停止使用煥膚產品,要用良好具滋養功效的保濕霜,保持皮膚屏障健康。

3.一定要好好分配時間做一些有益身心的運動如散步,好好鍛煉身體。

4.要確保美容程序的一致性,讓皮膚產生自然光澤。

5.在壓力大時,要對皮膚更溫柔,同時選擇適合敏感性皮膚的潔膚產品。

Don’ts

1.記住要把用在臉上和身體的毛巾分開,不要使用同一條毛巾。因為毛巾潔淨是非常重要。

2.盡量不要刮損你的皮膚,它會導致疤痕、色素沉澱和有可能引致感染

4.盡量保持妝容透薄,徹底清潔皮膚和補充水分有助於減低皮膚敏症發作的風險。

資料由客戶提供

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