Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

davikah@Instagram
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Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

泰國女星Davika Hoorne(Mai)確定參加《浪姐5》!曾兩度拿下全球百大最美面孔、被封為「泰國第一神顏」的Davika Hoorne擁有高級混血感的精緻五官,模特兒出身的她後來轉戰影視圈,24歲時更拿下影后寶座,美貌與實力兼備!身高175cm的Davika Hoorne更有着讓人羨慕的火辣身材和22吋螞蟻腰,以下和大家一起認識這名混血影后和她的減肥運動方法!

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泰國第一神顏女星Davika Hoorne(Mai)

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne 減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

現年31歲的泰國女星Davika Hoorne是泰國和比利時的混血兒,擁有立體又精緻的五官,被譽為「泰國第一神顏」,甚至有小紅書網友稱她為「泰國高圓圓」。Davika Hoorne更曾兩度入選「全球百大最美面孔」,模特兒出身的她身材175cm,成為許多時尚品牌的寵兒,在IG上座擁1800萬名粉絲,更是泰國首位榮獲「Friend of Gucci」頭銜的女明星,也是Jung Saem Mool品牌形象大使,時尚資源非常好!

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Davika Hoorne將參與《浪姐5》

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne 減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

中國綜藝節目《乘風破浪的姐姐》每次播出前的參與女星名單都會掀起話題!最新流出的名單中,出現了泰國女神Davika Hoorne,恰巧她本人也現身於長沙。隨後Davika Hoorne更在IG上正式感謝大家的期待與支持,並表示參與《浪姐5》絕對會是人生最好的經歷。

「人生的新篇章,最好的經歷,我會盡力而為等不及你們看到了。希望大家能夠喜愛和支持。這對我來說意義重大謝謝。」

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《浪姐5》Davika Hoorne 24歲拿下影后

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne 減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

Davika Hoorne於2010年轉戰演藝圈,於電視劇《愛神的陰影》中擔任女主角吉安(Tien),演技備受肯定。其他演藝作品包括《眾人之上》、《舊傷》、《戀愛療診中》、《突然20歲》等,演出恐怖喜劇電影《嚇鬼阿嫂》擔任女主角的她當時更一舉破下10億票房,被譽為「10億女主角」,之後更憑藉電影《戀愛病發》獲得第25屆金天鵝獎的最佳女主角,演技實力備受肯定,成功擠身一線演員的位置。

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《浪姐5》Davika Hoorne 進軍服裝界

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Davika Hoorne於2019年正式進軍服裝界,開設屬於自己的服裝品牌—「davi.bydavika」,服裝主打法式甜美風格,包括碎花裙、公主泡泡袖及近年的流行Crop Top設計,設計充滿少女感。

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《浪姐5》Davika Hoorne 超火辣身材

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne 減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

Davika Hoorne經常在IG上大方曬出22吋完美腰線和火辣腹肌,連女生都忍不住要多看幾眼!

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《浪姐5》Davika Hoorne 22吋纖瘦螞蟻腰

Davika Hoorne上傳自己現場量腰圍的影片,22吋纖瘦螞蟻腰臀比例讓人非常羨慕!

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Davika Hoorne減肥方法:168斷食

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Davika Hoorne平日在飲食方面非常嚴格執行168斷食,每天只進食8小時,其餘16小時保持空腹,這樣可以幫助加速脂肪燃燒;另外她也盡量不吃甜食,保持健康飲食習慣。

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Davika Hoorne減肥方法:補充水分

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Davika Hoorne 每天會攝取約1500-2000cc的水份,能幫助排毒,在斷食時也能增加飽足感,皮膚也會跟着變好!

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Davika Hoorne減肥運動方法:早晨慢跑

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Davika Hoorne每天早上會慢跑大約3至4公里,有時候則會選擇在樓梯等陡峭地形上慢跑約30分鐘,可以幫助消耗300-500卡路里,還能加強腿部及核心脂肪燃燒。
 

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Davika Hoorne減肥運動方法:普拉提

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne 減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

Davika Hoorne私下也喜歡練習普拉提,普拉提能幫助瘦身,透過有系統的肌肉訓練運動,鍛鍊核心肌肉群,強化肌肉,收緊線條維持,以及改善姿勢和外觀,讓整體體態變得更好看,練出女神級身材。

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Davika Hoorne減肥運動方法:泰拳

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熱愛運動的Davika Hoorne私下還會練習泰拳,泰拳與一般拳擊不同,除了打拳時的腰部扭轉動作,還有很多踢腿動作,燃脂效果非常好之餘,更能鍛鍊肌耐力、反應力,運動過程非常有趣!
 

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《浪姐5》Davika Hoorne 22吋纖瘦螞蟻腰

Davika Hoorne上傳自己現場量腰圍的影片,22吋纖瘦螞蟻腰臀比例讓人非常羨慕!

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Davika Hoorne減肥運動方法:呼拉圈

Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》!「泰國第一神顏」Davika Hoorne 減肥運動方法公開靠運動養成螞蟻腰S曲線!

Davika Hoorne的運動方法還有呼拉圈,搖呼拉圈主要針對腹部鍛鍊,能訓練核心肌群,練出纖細腰線!

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