重新出發！苟芸慧如何修身擺脫「肥苟」之名？

苟芸慧數年前因甲狀腺失調，導致肥胖，體重急增，因此有「肥苟」的稱號，一度令她的心情十分低落。

不過苟芸慧近年來積極修身，透過做運動、控制飲食，同時有修身堂老闆娘張玉珊全力支持成功減磅。

她更透露只修了需要瘦的地方，主要是腰腹位置，而上圍沒有瘦下來，保持豐滿的胸部！

她最近在社交網站分享的相片，身形的確比去年纖瘦不少，由原來的包包面，到現在的V面，看見她努力的成果。

苟姑娘表示瘦身初期主要吃蔬菜為主，到中段至後期就因應體質作適當的飲食調整。

運動當然是非常重要的修身方法，也要選一些適合自己體質的運動。苟姑娘保持運動的習慣，跑步出一身汗，減壓之餘，又能減磅。

除了跑步，苟姑娘也會打高爾夫球。別輕看高爾夫球的運動效果，它有效鍛鍊上半身的靈活性，更可以集中訓練腰部及手臂的肌肉。

心態也是減肥修身的重要因素。她認為只要心情、情緒好，就會加快瘦身速度。

苟芸慧曾因一次賽車意外，險失性命。她表示自這件事後，她對人生的態度完全改變，人變得豁達，壓力也減少。

至於皮膚保養方面，苟芸慧的肌膚質素向來都保持得很好。她表示自己十分重視清潔，要輕柔、仔細的清潔皮膚，才能有好肌膚。

每天補充維他命C及蛋白質也是她的秘訣之一，吃天然的食物，有效保持美麗的肌膚，生果及雜糧如粟米也是不錯的選擇。

擁有飽滿堅挺胸部的苟芸慧，相信令不少女生羨慕，要好好保養胸部，她會飲紅酒木瓜湯，有保養、豐胸效果，亦是天然無副作用的方法。

同屬選美出身的岑麗香、鍾嘉欣、李亞男、王君馨及苟芸慧，五人清純的形象曾被封為「處女黨」。

她們私下的關係十分友好，自稱組合「Amazing Esthers」。

繼岑麗香及王君馨宣佈出嫁，只剩下苟芸慧未有著落，不過她依然過得精彩。