【專訪】勇於改變是瘦身契機！周秀娜：「我曾經也是『肥妹仔』！」

在她的演員生涯，周秀娜未算走了很長的路，但早已有代表作。例如在 《 29+1 》 飾演事業型女性林若君，演活了不少正在面對家庭、事業和感情路上難題和轉變的事業型女性。亦令她開始脫離幕前「花瓶」的定位，正式走向演技派女演員的路上。

不少人對周秀娜的身材評價為「樣靚身材正」，但原來中學時的Chrissie 是正宗「肥妹仔」，不會打扮之餘，一張臉更是圓圓的。最慘的是，她當時屬於全身肥胖的類型，更被當時好姊妹的哥哥取笑，這亦成為了她開始瘦身的契機。想不到現在擁有fit 爆身材的周秀娜會有這段歷史。

泰拳與拉筋瘦身

為了工作需要，她要做運動保持身材，她更透露自己保持身段的秘訣：「每星期會抽二至三日打泰拳，每次打兩個小時。泰拳除了瘦得快，更可以改善手臂和臂部線條。」另有她也會不時拉筋，令身體線條更好。

不為瘦身做運動

雖然Chrissie 不時做運動，但她表示不愛以瘦身為大前提做運動。反而將運動融入生活中，會令自己更有恆心去做運動。所以她愛游水，但愛慢慢地游，除了令身體肌肉和線條更緊實，同時可以釋放工作和生活上的壓力。

女神愛「重口味」！

別看周秀娜擁有女神身材，原來她極愛吃零食和「重口味」食物 ：著片、杯麵、麻辣火鍋等等重口味食物，都是她的心頭好。但為了保持身型，這些所以都留在放假時吃。

(編按：準備訪問時，Chrissie 第一句是向工作人員表示已經準備好一堆零食給大家吃，可見她真的很貪吃！) 

工作時的Chrissie 非常自律，會吃得很清淡。她表示拍戲時，除了日夜顛倒，新陳代謝會比平時差，亦沒有時間做運動去出汗和消水腫。她只會吃白灼菜和肉、蒸魚，主要吃中菜和清淡食物為主。而且她堅持不飲凍飲，主要飲沒有味道的飲料，熱檸檬水已經是極限。