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【懷孕調理101】滴雞精助懷孕?懷孕間需清胎毒?註冊中醫教你孕前孕間調理
Photo: Getty Images
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【懷孕調理101】滴雞精助懷孕?懷孕間需清胎毒?註冊中醫教你孕前孕間調理

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現時,不少想懷孕或正在懷孕的女生也會參考中醫的意見,調理身體。近期滴雞精彷彿成為女士恩物,更有不同滴雞精品牌攻港,當中以王朝滴雞精及田原香滴雞精的知名度較高。有說每日飲用滴雞精有美顏養生的功效,甚至有助懷孕。除了服用滴雞精助懷孕,中醫角度亦建議孕婦清胎毒。但到底清胎毒是甚麼?滴雞精是否人人適合?服用滴雞精又有甚麼需要注意的地方?《ELLE》邀請了趙仕祥註冊中醫師,為我們講解中醫角度的懷孕前後的調理方法。

Photo: Getty Images
【懷孕調理101】滴雞精助懷孕?懷孕間需清胎毒?註冊中醫教你孕前孕間調理
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現時,不少想懷孕或正在懷孕的女生也會參考中醫的意見,調理身體。近期滴雞精彷彿成為女士恩物,更有不同滴雞精品牌攻港,當中以王朝滴雞精及田原香滴雞精的知名度較高。有說每日飲用滴雞精有美顏養生的功效,甚至有助懷孕。除了服用滴雞精助懷孕,中醫角度亦建議孕婦清胎毒。但到底清胎毒是甚麼?滴雞精是否人人適合?服用滴雞精又有甚麼需要注意的地方?《ELLE》邀請了趙仕祥註冊中醫師,為我們講解中醫角度的懷孕前後的調理方法。

坊間流傳多種自製滴雞精的方法,自家製與市面上售賣的成品有何分別

坊間流傳多種自製滴雞精的方法,自家製與市面上售賣的成品有何分別?

由於自製滴雞精可因應個人需要而加入不同的材料,因此彈性相對較大能夠對症下藥。可是自製滴雞精的步驟繁複,需要擁有相關的專業知識,稍一不慎可能會令性質平和的溫補方法,變得燥熱成為燥補,長期服用可能導致傷陰。而市面上的滴雞精一般已預先調配好,因此其穩定性較大,但未必適合不同的體質需要。

自製滴雞精在材料上有一定的標準嗎?哪些材料不適合放在一起?在製作

自製滴雞精在材料上有一定的標準嗎?哪些材料不適合放在一起?

在製作滴雞精時有一定的準則,要選擇無抗生素、無激素、無防腐劑的雞隻,若想加入藥材的話亦要選擇無重金屬、無農藥及無細菌的材料,因為錯誤服用含添加物質的材料,對孕婦和體弱者而言十分傷身。由於滴雞精以保益身體為主,燉製時亦不能配上綠豆、蘿蔔等性質寒涼的食材。

有說早上空腹飲用效果最好,飲用滴雞精也有黃金時間嗎?早上空腹飲用

有說早上空腹飲用效果最好,飲用滴雞精也有黃金時間嗎?

早上空腹飲用滴雞精的效果的確最好,因為身體較易吸收滴雞精的精華。除此之外亦有兩個黃金時間,分別是飯前一小時以及睡覺前兩小時。若然是晚上十一時左右睡覺的話,不妨在晚飯後約九時左右飲用,當身體開始靜止便會慢慢吸收精華,屬於較養生的服用方法。

滴雞精日日飲也可以?有哪些人不適合服用?若然把滴雞精用作補益用途

滴雞精日日飲也可以?有哪些人不適合服用?

若然把滴雞精用作補益用途,每天飲用能夠適當吸收所需的蛋白質,配搭適當的餐單和運動,更可以發揮到最好的功效。

而底子燥熱的人士在飲用前應多加注意,飲用後可能會出現臉紅、長暗瘡

而底子燥熱的人士在飲用前應多加注意,飲用後可能會出現臉紅、長暗瘡、口乾的問題,想知道所服的滴雞精是否適合自己,飲用前最好徵詢中醫師意見。另外感冒時亦需要避免飲用滴雞精,以免細菌困在體內而造成「內感」。

滴雞精、雞精與雞湯在功效上有何分別?對人體有什麼直接益處?三者在性

滴雞精、雞精與雞湯在功效上有何分別?對人體有什麼直接益處?

三者在性質上完全不同。滴雞精屬平和性質,以99度至105度燉製三至四小時而成,人體能夠直接吸收所需的蛋白質,飲用後亦不會出現口乾等情況。

而一般雞精大多以高溫精煉,相對較燥熱容易造成生火傷陰的情況。而雞

而一般雞精大多以高溫精煉,相對較燥熱容易造成生火傷陰的情況。而雞湯則需要加入大量水份煲成,與只提取精華的滴雞精大大不同。

有說滴雞精有助提升懷孕機率兼可以「追size」(意指令懷孕婦女肚內嬰兒達

有說滴雞精有助提升懷孕機率兼可以「追size」(意指令懷孕婦女肚內嬰兒達到一定尺寸或重量),有醫學根據嗎?

滴雞精有補益氣血的作用,而雞肉當中含有豐富蛋白質及胺基酸,同時脂肪含量較少,為人體提供足夠營養,有助女士增加懷孕機率。

根據臨床研究發現,由於每人的體質各有不同,想「追size」便需要對症下藥,因

根據臨床研究發現,由於每人的體質各有不同,想「追size」便需要對症下藥,因此藉中醫調養比單靠飲用滴雞精更有效。

田原香滴雞精

原產地於台灣,製作過程中全程不添加水分,以高溫悶烤、慢火燉滴萃取出

原產地於台灣,製作過程中全程不添加水分,以高溫悶烤、慢火燉滴萃取出雞隻精華。

王朝滴雞精

嚴選台灣CAS認證牧場適齡母雞,以10小時古法恆溫滴釀將雞隻營養萃取成精華;絕對無添加、零激素、高蛋白、零脂肪、低鈉量、不燥熱。

而清胎毒中所謂的毒,其實是指胎火現象。許多孕婦在懷孕後期會有陰血

而清胎毒中所謂的毒,其實是指胎火現象。許多孕婦在懷孕後期會有陰血不足,易生內熱的問題,因而有眼澀、口苦、口乾等現象。這時候便需要清胎毒了。



中醫角度認為,如果孕婦本身是燥熱底的話,嬰兒從母體遺傳到風濕和熱

中醫角度認為,如果孕婦本身是燥熱底的話,嬰兒從母體遺傳到風濕和熱毒的機率較高,而且皮膚會容易現現紅疹。因此孕婦在懷孕後期清胎毒,就可有助驅走胎兒火燥。

在食療調理方面,粟米鬚水、芝麻糊和綠豆水,都是熱門的清胎毒食品,當然

在食療調理方面,粟米鬚水、芝麻糊和綠豆水,都是熱門的清胎毒食品,當然要根據個人體質選擇。孕婦一般會在懷孕30周起開始清胎毒。