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中醫拆解色斑成因!教你3個天然有效去斑方法
Skincare
中醫拆解色斑成因!教你3個天然有效去斑方法
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中醫拆解色斑成因!教你3個天然有效去斑方法

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色斑真的令人又愛又恨,有人喜歡化雀斑妝;有人花盡心思,就是想去斑。其實除了激光去斑外,還有什麼天然去斑方法?色斑又反映了身體甚麼問題?今次我們請來楊明霞註冊中醫師,為大家詳細講解色斑成因,了解更多做機以外的去斑方法!

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中醫拆解色斑成因!教你3個天然有效去斑方法
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色斑真的令人又愛又恨,有人喜歡化雀斑妝;有人花盡心思,就是想去斑。其實除了激光去斑外,還有什麼天然去斑方法?色斑又反映了身體甚麼問題?今次我們請來楊明霞註冊中醫師,為大家詳細講解色斑成因,了解更多做機以外的去斑方法!

去斑前先了解色斑!

一般人常說色斑,但其實色斑可以分為哪幾種?楊醫師解釋道:「皮膚色斑是

一般人常說色斑,但其實色斑可以分為哪幾種?楊醫師解釋道:「皮膚色斑是由於黑色素細胞分泌黑色素顆粒過多或皮膚黑色素顆粒分布不均勻,導致局部出現較正常膚色加深的斑點、斑片,包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等,屬色素障礙性皮膚病。色斑多發於面頰和前額部位,日曬後情況會更嚴重,多見於女性,一般與妊娠、長期月經紊亂有關。」

 

色斑形成的原因#1:遺傳因素

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳,淡褐色至黃褐色斑點由針尖到米粒

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳,淡褐色至黃褐色斑點由針尖到米粒大小都有,對稱分布在面部,或者是長在鼻子上。

 

色斑形成的原因#2:生活習慣

偏食、睡眠不足等不良生活習慣,都會令黑色素不斷增加。生活壓力大、睡眠

偏食、睡眠不足等不良生活習慣,都會令黑色素不斷增加。生活壓力大、睡眠質量不好、營養攝取不足,會使皮膚代謝降低,導致斑點情況變得嚴重。

 

色斑形成的原因#3:壓力增加

當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到

當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力影響,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養供應趨於緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。

 

色斑形成的原因#4:摩擦刺激

當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到

若果習慣去抓、搔癢皮膚某個部位,就等於在刺激皮膚,進而加速黑色素生成,引起色素沉澱。

 

 

色斑形成的原因#5:分泌失調

若果習慣去抓、搔癢皮膚某個部位,就等於在刺激皮膚,進而加速黑色素生

女人的臉長斑點的一個重要原因,是由於內分泌失調。內分泌失調的時候會經常情緒不穩定,從而影響了自身新陳代謝的功能,也會很容易形成色斑。

 

 

色斑形成的原因#6:偏愛濃妝

化妝品含金屬成分多,當中的化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使

化妝品含金屬成分多,當中的化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分,又或者是添加香料的化妝品,都會很容易引起皮膚的色斑。

 

色斑形成的原因#7:紫外線照射

日曬是斑點的罪魁禍首,皮膚上的色斑並不是年齡問題,而是長期不注意

日曬是斑點的罪魁禍首,皮膚上的色斑並不是年齡問題,而是長期不注意防曬保護的後果。

 

由內而外天然去斑方法!

色斑只是一個統稱,當中亦有分為荷爾蒙斑、太陽斑及老人斑等,每種斑的

色斑只是一個統稱,當中亦有分為荷爾蒙斑、太陽斑及老人斑等,每種斑的成因不同,處理方法亦不一樣。當中荷爾蒙斑是最難處理的一種色斑,會受情緒所影響,日常保持心情愉快,是預防色斑的最佳方法。

 

健脾食療有助改善色斑!

色斑是由於肝氣鬱結、氣滯血瘀、瘀阻脈絡停聚於面部而致。一些有助補益

色斑是由於肝氣鬱結、氣滯血瘀、瘀阻脈絡停聚於面部而致。一些有助補益肝腎、疏肝健脾的食療都有助改善色斑。

 

1/ 百合雞湯

材料:百合十五克、淮山藥十五克、蓮子十二克、薏仁三十克、芡實十五克、黨參

材料:百合十五克、淮山藥十五克、蓮子十二克、薏仁三十克、芡實十五克、黨參二十克、烏雞一隻(約一千克)

製法:先將烏骨雞去毛及內臟切塊,放入炒鍋內加水適量燉至半熟時,再加入上述藥材同燉至雞肉爛熟。

功效:具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效。常食可以有助減少皺紋、消除雀斑,使皮膚柔嫩、潤澤生輝。

 

2/ 黑木耳紅棗湯

製法:把黑木耳洗凈,紅棗去核,加水煮半個小時左右。功效:常服用可以有助

製法:把黑木耳洗凈,紅棗去核,加水煮半個小時左右。

功效:常服用可以有助治療面部黑斑,當中黑木耳更可有助預防肌膚老化。

除了健脾食療外,楊醫師還介紹了自製「外用三白膏」的方法:

材料:30克白茯苓,30克白芷,30克杏仁克

製法:將中藥碾成粉狀,加入蒸餾水調成糊狀,即可敷面。

注意事項:該面膜一定要在晚上敷,不能在白天敷。

 

根治色斑 還是由調理身體開始

一般人會認為激光有助去斑,但其實色班的形成是由於內部體質影響,如

一般人會認為激光有助去斑,但其實色班的形成是由於內部體質影響,如果單以外用或外在的方法處理,往往只是治標而不治本,最根本的方法還是要由調理身體開始,對症下藥!

 

楊明霞註冊中醫師

為香港浸會大學中醫學(內科)碩士、中醫學學士及生物醫學(榮譽)學士。

為香港浸會大學中醫學(內科)碩士、中醫學學士及生物醫學(榮譽)學士。