留住V 面！12 招讓肌膚回復彈力

CHECK！肌膚緊緻度測試

拿鏡子好好審視自己，檢查以下五項情況，如果出現兩項或以上，代表肌膚有鬆弛和衰老問題。

1. 毛孔由以往呈圓形慢慢轉為現在的橢圓形。
2. 把鏡子平放在桌面上，然後低頭照鏡，仔細觀察眼尾、雙頰、虎紋這些位置是否明顯向下，或紋理很明顯。

3. 大笑時出現的表情紋，止笑後短時間不會消失；對着鏡子近距離觀察時，看到眼角、嘴邊等部位出現細幼紋或魚尾紋。
4. 早上醒來時，枕頭上的褶印留在臉上，需要很長時間才會消失。
5. 看電視或發短訊時，不自覺嘴唇會自然張開，而且次數增多。

第1招：「多肽」多緊緻

肌膚一旦缺乏蛋白質，皮膚就會變得鬆弛、失去彈性。市面上不少緊緻輪廓和針對鬆弛的精華液都加入多肽成分。其實多肽就是小分子的蛋白質，讓肌膚更容易吸收，能有效重建支撑皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構，讓肌膚回復緊緻，是你的護膚品中不能欠缺的成分。

第2招：毛孔訓練營

以鐵湯匙背面持續拍打毛孔，讓毛孔豎立起來，可達到毛孔緊緻。過程中，還可刺激平時少運動的面部肌肉，提升已鬆弛的臉部線條。

第3招：排毒去腫一剔過

簡單的排毒按摩法，能收緊面部輪廓。首先由額頭中心開始，向左右兩方按摩，然後順着兩頰的方向，向斜下方按摩，指壓顴骨下方的凹位，（如果按對穴位，會有微微的痠痛感），並慢慢畫圈。然後用雙手稍微按壓耳後，最後在下巴部位用手指往下輕捏，能排走多餘水分，刺激面部穴位，令肌膚回復緊緻。

第4招：速效冷凍法

把冷藏過的化妝水沾濕化妝棉，並敷在面上或毛孔粗大的地方，可以收斂毛孔，而把冷藏過的冰凍毛巾輕敷在臉上30秒至1分鐘，可去除面水腫，令肌膚變得緊緻，輪廓分明。

Kiehl’s 極緻多效修護乳霜 $550

蘊含茉莉酸、櫸樹萃取及尖端科技，經臨床測試證實，能夠於兩星期內同時提升及緊緻肌膚、顯著重塑肌膚輪廓及改善膚質。

Shiseido Bio-Performance活力緊緻修護高效乳霜 $855

運用專利肌底重塑技術及細胞周期修復系統，並利用生物再生複合物及迷迭香草本精華的活膚力量，改善皺紋及鬆弛。

Dermacept by Dr. Zein Obagi 深層緊緻活膚乳霜 $1,050

由100種植物成分包括光果甘草葉提取物及菖蒲根提取物，有效回復纖維母細胞機能復活，加上四胜肽、褐藻提取物、水解彈性蛋白等成分，即時提升面部輪廓、收緊鬆弛組織。

Sulwhasoo Essential Firming Cream EX 面霜 $680

首創Jisun Firming Complex，刺激肌膚細胞的活躍度，強化自我修復與防禦力，重塑肌底承托力， 將緊膚作用發揮極致。

Dior 玲瓏纖顏緊緻重塑乳霜 $850

蘊含高濃度專利膠原蛋白重整複合物，有效重整肌膚彈性及緊緻度，集中提升面部線條，整日緊緻而不繃緊。

第5招：24小時補水鎖水

為肌膚時刻保持水潤飽滿的狀態，都是提升肌膚彈性的重要元素。除了含透明質酸及膠原蛋白成分的補濕緊緻護膚品，胺基酸、維他命A、E及能清除游離基的多酚及其他活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，都可修護肌膚屏障，提升鎖水能力，令肌膚保持飽滿、緊緻。

第6招：內外水噹噹

猛塗補濕護膚品也感到肌膚乾燥不緊緻？要肌膚緊緻飽滿，你平時必須喝夠水！除了每天喝6至8杯水，近年大熱的椰子水也有助為體內補水，而且當中的礦物質和蛋白質更能為身體補充重要的養分。同時，咖啡迷要注意了！經常喝咖啡及酒會導致身體流失水分，影響肌膚的緊緻度啊！

第7招：常做緊膚運動

運動可以瘦身減肥，更可以緊緻肌膚！如果你或你身邊的朋友是運動迷，不難發現，持續運動後，不但身形，連帶面部肌膚都變得緊實，當中負重訓練或力量訓練居功不少，如近年流行的TRX、平板支撐及戰繩，都是不錯的緊膚運動。除了帶氧運動如游水、跳舞外，可將力量訓練加入你每天的運動訓練中，能結實肌膚和抵抗地心吸力。

Giorgio Armani 極致再生深效修護面膜 $1,700

特別針對處理不同類型的皺紋、臉龐鬆弛及下垂狀況、提升肌膚緊緻度及補充肌膚水分。

Clarins 煥顏緊緻舒緩面膜 $550

蘊含有機綠香蕉萃取及檸檬百里香萃取，刺激真皮中的膠原蛋白，製造更結實的膠原纖維，加强肌膚彈性和緊韌度，對抗每天不停的面部表情動作。

Natura Bissé 鑽石冰涼緊膚面膜 $2,050/12支 x10ml

具海洋DNA精華及縮胺酸調節肌膚溫度、壓力；透過獨有的薄膜傳送系統，帶來持久輪廓提升效果。

mtm Custom-Blended Lifting Essence精華 $2,380

蘊含日本高效抗氧化綠竹精萃及白毫銀針白茶精髓，保護內在的膠原蛋白，抗衡肌膚老化，有效深層活化肌膚，締造持久緊緻。

Dr Kendrick 非手術拉提精華素 $560

具有「電波拉皮」的效果，令肌膚瞬間緊緻而持久。強化皮膚細胞之間的黏附性，提升及收緊面部輪廓，強化及維持皮膚細胞的生命力。

AmorePacific Contour Lift Skin Defining Serum精華 $1,750

透過專利科技Collagen Brigde Technology連接肌膚的膠原纖維、纖維母細胞，從肌膚底層開始解決肌膚下垂、鬆弛、皺紋等老化問題。

Aveda Tulasara 緊緻精華 $630

生物發酵胜肽幫助促進天然的膠原蛋白，讓肌膚更緊緻、提升及減淡皺紋；紅花油質囊體有助強化肌膚脂質屏障的保護力。

Sassou 緊緻提升V顏精華霜 $680

結合EGF細胞生長因子、富勒烯及六胜肽等美顏成分，重點擊退乾紋、肌膚鬆弛等問題，塑出緊緻分明的V面輪廓。

YSL Beauté 年輕妍活Y輪廓塑顏精華 $1,090

蘊含Glycanactif-Y複合物，發揮顯著的提拉功效，有效重塑Y字形輪廓，包括臉部線條、頸項、鎖骨。

第9招：輕柔美肌按壓法

肌膚是有記憶的，塗抹護膚品時如胡亂搓揉拉扯，肌膚不鬆弛才怪！塗護膚品時不妨加入按摩手法，有助改善鬆弛問題。首先，用化妝水沾濕化妝棉後，沿笑肌往上輕擦或輕拍，將大拇指從鼻側往耳上按壓，最後到髮際時畫圈揉按。反覆揉按眉頭，施力時要稍微往上頂。然後，將含緊緻成分的乳霜放手心溫熱，再包覆全面往上拉提。也可搭配家用美容儀，不但令護膚養分加快滲進肌膚底層，更可提升緊膚的效果。

第10招：做足防曬措施

大家都知道紫外線會令肌膚加速衰老，導致色素沉澱或色斑，原來長時間的日曬也會令肌膚變得鬆弛！據研究顯示，90%的皮膚鬆弛都是紫外線和輻射造成的。所以，在日常生活中應做好防曬的工作，同時也要多食用富含維他命C和膠原蛋白的食物，以增强皮膚結構的支撐力。

第11招：多吃抗氧化食物

節食、挑食、過度減肥等都會造成身體營養不足，皮膚的彈性纖維會缺乏營養，使皮膚凹陷鬆弛。因此均衡飲食是預防鬆弛的重要一環，不妨多吃含蛋白質、膠原蛋白、維他命、礦物質的食物，如菠菜、胡蘿蔔、蘋果、核桃、柚子等。這些食物含高抗氧化效能，幫助肌膚抗氧化，對抗鬆弛。

第12招：仰睡抗衰老

你的睡眠姿勢是怎樣呢？喜歡側睡還是仰睡？除了年齡，睡眠姿勢決定你的肌膚鬆弛的速度！睡覺時無論你是側左或右，那一邊面都會整晚受壓及被拉扯，造成皺紋和鬆弛，經過一段時間後，你會發現那邊臉的衰老問題特別嚴重，連蘋果肌都會較易下陷，影響深遠！所以從今晚開始，最好仰睡，避免肌膚長時間受壓而極速衰老！

Laneige 緊緻輪廓美容棒 $385

大小不一的水滴形按摩滾輪符合人體工學，獨特設計能高效提升面部輪廓，滾輪上的白金塗層使提拉效果更顯著。

Clinqiue 聲波淨透潔膚儀（$890） 及Massage Treatment Application Tool（$280）

具有雙重按摩力度：空位式按壓及波浪式按壓，結合聲波功能的輔助，透過9,000次聲波震動按摩面部，促進血液循環及新陳代謝，改善臉部輪廓。

No!No!Glow 光學嫩膚儀 $1,588

利用突破性專利LHE（Light Heat Energy）光學熱能技術，以精準的光脈衝進行緊緻肌膚溫和去皺，適用於眼周、眉心、唇周；以及額頭、顴骨及下巴等部位。

Nabelle RF V Forever Plus $1,988

集RF射頻及IR遠紅外線於一身，能刺激膠原蛋白再生，激活細胞同時提升面部輪廓，收緊面部鬆弛的肌肉，減淡細紋。

Valmont 冰凝金裝精華乳 $5,580

含細微膠原蛋白和三離子複合DNA，促進新膠原蛋白合成，達致深層緊密提升效果，修護及重生飽滿真皮結構。

Chanel Le Lift V-Flash智慧緊膚重塑精華 $900

具抗老智慧因子3.5-DA，可依據膚況調整緊緻度；並注入三種維他命複合物，如維他命B3、C及E，達到緊緻輪廓的效果，全面部線條更為明顯。

La Prairie 魚子精華提升緊緻液 $4,350

蘊含最高濃度的純正魚子精華及葡萄糖為基底的聚合物，帶來拉緊作用，進一步提升輪廓的效能；多種維他命、核酸、磷脂、蛋白質及奧米加3脂肪酸的獨特混合配方，深層滋養肌膚，改善肌膚彈性。

Guerlain 殿級蜂皇蜂蜜唇部塑型精華蜜 $500

結合強效蜂蜜精髓，加上專利塗器，其背部形狀依照唇部輪廓線條，方便在整個笑容位置進行所有按摩動作。

Fresh 古源極致全效修護精華 $2,000

含豐富的抗氧化物：三七根萃取、紅薑根萃取、人參根萃取，有效針對改善肌膚鬆弛和老化問題。

Sisley Sisleya 活膚提肌精華 $3,200

首次採用蒔蘿精華，改善彈性蛋白的質素及提升肌膚整體彈性，面部輪廓更緊實更明顯。