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豐胸, 豐胸運動, 按摩, 針灸, 矯形內衣, 內衣, 胸部, 中醫
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豐胸靠4招!運動、按摩、針灸、穿矯形內衣
Photo: Getty Images
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豐胸靠4招!運動、按摩、針灸、穿矯形內衣

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問下大家,有沒有人不想豐胸?可是,當身體過了發育期要胸部升級再升級其實有點痴心妄想,而且身形亦受遺傳因素影響。所以,要豐胸,只有當你仍在發育期把握機會做正確的事(下文再解釋) ,假如已錯過黃金機會就以其他方法來達到視覺上的豐滿效果。

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問下大家,有沒有人不想豐胸?可是,當身體過了發育期要胸部升級再升級其實有點痴心妄想,而且身形亦受遺傳因素影響。所以,要豐胸,只有當你仍在發育期把握機會做正確的事(下文再解釋) ,假如已錯過黃金機會就以其他方法來達到視覺上的豐滿效果。

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做運動豐胸

世上沒有醜女子,只有懶女子,如果想達到理想的胸部形狀,你須為胸部做點運動!註冊中醫師梁尹倩教大家以下的美乳運動。

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1.上下推揉法

以左手掌在胸部上方輕推至乳房底部近肋骨位置,來回上下輕推揉約20次,再換右手推左胸。

 

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2.側推法

以左手由右胸乳頭開始,向右推按到腋下,推回時可連帶腋下副乳一拼推揉至胸前。

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豐胸穴位按摩及針灸

梁尹倩醫師說,從中醫角度,「針灸可以促進血液循環,氣血更暢旺,同樣可修美胸的功效。另外,可以自行按摩胸部的乳根穴和膻中穴,或進行足部按摩也有幫助,因為腳面也有對應乳房反射區,所以偶爾做腳底按摩同樣有助乳房健康。」

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1.乳根穴

位置:在乳頭下方約2個指腹的位置。

方法:以大拇指按壓,每次按壓3-5秒後鬆開,至少重覆5-10次。

主治:美化胸型、舒緩胸脹不適等

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2.膻中穴

位置:兩邊乳頭連線的中間點。

方法:以食指、中指兩指合併,以指腹輕輕打圈按壓3-5秒後鬆開,至少重覆5-10次。

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穿矯形內衣

除此之外,想豐胸,最直接即時的做法當然是注意如何揀選天天與胸部有親密接觸的內衣,除了加pad 以及用 push up bar 外,內衣顧問指出,還可以穿著功能內衣糾正身形和線條。最近推出的葆露絲日本稀土負離子內衣,稱有穴位按摩的效果,保持乳房健挺和健康,美胸有望。

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這款「神奇 」內衣全靠稀土強磁,稀土是17種化學元素合稱,它們混合在地球礦物之中,過往由於提取過程複雜所以叫做 「稀土 」。 日本醫學界則發現將稀土強磁產生的能量用於人體的經絡和穴位,有助促進血液循環和淋巴循環達到保健,所以已運用多時。而葆露絲則把稀土強磁加到內衣,並獲得日本厚生省認可達醫療專用產品。

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最有趣的地方是葆露絲與李南中醫合作,在胸圍相對應的穴位擺放稀土強磁,著上這個胸圍就可以刺激身體經胳。根據中醫學,胸部的重要健美穴位是乳根,位於乳頭下方第五肋骨下,乳根可以放止乳腺不通、乳肪腫、結塊、保持健挺和防乳癌。