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驚見蘋果肌下移!尋回年輕飽滿肌的4個拯救行動
Skincare
驚見蘋果肌下移!尋回年輕飽滿肌的4個拯救行動
Photo: Instagram, Gettyimages
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驚見蘋果肌下移!尋回年輕飽滿肌的4個拯救行動

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你們看志玲姐姐,今年都46歲了,還是那麼美,看上去那麼年輕!其實隨着年紀增長,蘋果肌會因肌膚鬆弛而出現下垂,林志玲多靠運動及飲食保持年輕,亦經常按摩通淋巴,想跟她一樣keep住肌膚的年青感,試試以下3個拯救動作,或能喚醒青春與活力的肌感。

Photo: Instagram, Gettyimages
驚見蘋果肌下移!尋回年輕飽滿肌的4個拯救行動
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你們看志玲姐姐,今年都46歲了,還是那麼美,看上去那麼年輕!其實隨着年紀增長,蘋果肌會因肌膚鬆弛而出現下垂,林志玲多靠運動及飲食保持年輕,亦經常按摩通淋巴,想跟她一樣keep住肌膚的年青感,試試以下3個拯救動作,或能喚醒青春與活力的肌感。

林志玲被譽為女神,擁有迷人的身段,天使的面孔。

林志玲被譽為女神,擁有迷人的身段,天使的面孔。她曾於早前受訪時就透露,她經常會用抗老乳霜加上精油來按摩全臉,除了能解除皮膚乾燥問題外,更可以通淋巴,加速血液循環。

看過楊丞琳的日常都知道,她的素顏也美如畫!這跟她保持運動很有關係。

看過楊丞琳的日常都知道,她的素顏也美如畫!這跟她保持運動很有關係。

蘋果肌下移的原因

很多人知道蘋果肌就是眼睛下方約兩厘米的倒三角狀肌肉組織,當你笑

很多人知道蘋果肌就是眼睛下方約兩厘米的倒三角狀肌肉組織,當你笑的時候就會稍為突起,所以又有人會叫它「笑肌」。當那邊的膠原蛋白隨年月流失,深層脂肪及骨架底失去支撐,加上地心吸力便會出現鬆弛下垂,甚至形成法令紋,要是再加上魚尾紋、眼袋等衰老狀況,老態盡現,愈見困擾。

蘋果肌與電腦的關係

近來聽說蘋果肌下移有年輕化趨勢,20多歲就受問題困擾!原來是因為用

近來聽說蘋果肌下移有年輕化趨勢,20多歲就受問題困擾!原來是因為用太多電腦、電話等電子產品,用眼過度,眼睛沒得到適當的休息,有機會令蘋果肌的凹陷下垂。

4個拯救蘋果肌行動

很多人知道蘋果肌就是眼睛下方約兩厘米的倒三角狀肌肉組織,當你笑

當鬆弛出現,提拉的概念便悠然而生,可是除了醫美可以直接改善以外,日常生活中如何讓蘋果肌下垂問題離你而去呢?

1自家按摩三步曲

最直接的提升蘋果肌方法,非按摩莫屬。在按摩前,不妨先塗上含膠原蛋白

想要減淡蘋果肌及減法令紋,最直接的方法就是按摩就是最佳方法。在按摩前,不妨先塗上含膠原蛋白的精華、抗老乳霜或天然美容油再開始按摩。

第一式:眼部按摩
先從蘋果肌上方的眼部肌膚開始,利用中指與無名指指腹,於從鼻翼兩側/眼肚位置開始輕按至太陽穴位置,刺激血液循環。

第二式:用拳頭向上提拉直接刺激蘋果肌按摩的話,可先雙手握拳,用關節

第二式:用拳頭向上提拉
直接刺激蘋果肌按摩的話,可先雙手握拳,由下巴位置稍用力向上推至到顴骨位置,來回三次即可。

第三式:橫向推滑刺激完成上下按摩,可以橫向推滑令肌膚更緊緻。做法也

第三式:橫向推滑刺激
完成上下按摩,可以橫向推滑令肌膚更緊緻。做法也是雙手握拳,從鼻翼兩側開始由內而外橫向提拉至太陽穴,來回三次即可。

2飲食習慣消除蘋果肌與法令紋

當蘋果肌飽滿,法令紋及淚溝等就容易消失不見,而飲食習慣同樣可輔助

蘋果肌與法令紋,絕對是難兄難弟。當蘋果肌飽滿,法令紋及淚溝等就容易消失不見,而飲食習慣同樣可輔助蘋果肌keep住飽滿,秘訣就是多攝取含有膠原蛋白的食物,如豬耳、豬軟骨、牛筋、海參、魚皮及等,除了維持肌膚彈性。

3提升蘋果肌的化妝技巧

提升蘋果肌的化妝技巧可以說是外在的一個補救方法,用胭脂、highlighter把眼底

提升蘋果肌的化妝技巧可以說是外在的一個補救方法,用胭脂、highlighter把眼底打亮,同時提升面部輪廓,令你看上去更精神更年輕。

4訓練蘋果肌、減法令紋運動

訓練口周的肌肉,原來也可以訓練蘋果肌,多做咬棒微笑運動就可以幫助

想要訓練蘋果肌、減法令紋,多做咬棒微笑運動就可以幫助蘋果肌的肌肉更集中及防止下垂。

做法:把舌頭向上頂住上排牙齒,用牙齒咬住木棒子再合上,hold住20秒,每天3至5次,就可以訓練蘋果肌,改善下垂速度。