全球最性感女人、擁有九頭身!《沙丘瀚戰》女主角Zendaya靠11招美容秘訣俘虜蜘蛛仔Tom Holland
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全球最性感女人、擁有九頭身!《沙丘瀚戰》女主角Zendaya靠11招美容秘訣俘虜蜘蛛仔Tom Holland
Photo: Instagram@Zendaya
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全球最性感女人、擁有九頭身!《沙丘瀚戰》女主角Zendaya靠11招美容秘訣俘虜蜘蛛仔Tom Holland

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Zendaya最近可謂荷里活炙手可熱的寵兒,不但電影《沙丘瀚戰》叫好又叫座,更和蜘蛛仔Tom Holland公開戀情,絕對是話題人物,不過這位女生一點都不簡單,今年25歲的Zendaya擁有蜜糖色小麥肌、精緻的時尚臉以及九頭身纖瘦身材,還被選為「2021年全球最性感女星」第一名,難怪連蜘蛛俠都抵抗不了!馬上來了解她的美容秘技吧!

Photo: Instagram@Zendaya
全球最性感女人、擁有九頭身!《沙丘瀚戰》女主角Zendaya靠11招美容秘訣俘虜蜘蛛仔Tom Holland
Photo: Instagram@Zendaya

Zendaya最近可謂荷里活炙手可熱的寵兒,不但電影《沙丘瀚戰》叫好又叫座,更和蜘蛛仔Tom Holland公開戀情,絕對是話題人物,不過這位女生一點都不簡單,今年25歲的Zendaya擁有蜜糖色小麥肌、精緻的時尚臉以及九頭身纖瘦身材,還被選為「2021年全球最性感女星」第一名,難怪連蜘蛛俠都抵抗不了!馬上來了解她的美容秘技吧!

1Zendaya美容秘訣:素食主義

Zendaya 在 9 歲時成為素食主義者,餐單上大多選擇蔬菜、水果,因為喜歡動物,她

Zendaya 在 9 歲時成為素食主義者,餐單上大多選擇蔬菜、水果,因為喜歡動物,她成為素食主義者主要是出於道德原因。 不過,她仍會吃少量奶製品和動物製品。

2Zendaya美容秘訣:吃早餐

雖然早起對Zendaya而言非常掙扎, 不過她很喜歡早餐食品,她的助手或家人會

雖然早起對Zendaya而言非常掙扎, 不過她很喜歡早餐食品,她的助手或家人會提醒她一定要吃早餐,她尤其喜歡吃pancake配水果和花生醬,非常邪惡!

3Zendaya 美容秘訣:戒杯麵

Zendaya非常忙碌,因此她經常忘記吃飯,或者以零食代替,她曾經是杯裝拉麵的

Zendaya非常忙碌,因此她經常忘記吃飯,或者以零食代替,她曾經是杯裝拉麵的忠實粉絲,但最近她意識到雞粉不僅僅是拉麵中的人工調味料,而且杯裝拉麵實際上含有雞肉,她就便決心戒掉它,非常有意志。

4Zendaya 美容秘訣:晚餐吃沙律

說真的,Zendaya的飲食習慣絕不是最典型的示範,因為她很喜歡吃零食,包括雪

說真的,Zendaya的飲食習慣絕不是最典型的示範,因為她很喜歡吃零食,包括雪糕,她說她的助手試圖鼓勵她吃得更健康,所以她喜歡從美國快餐店 Chick-fil-A 訂購沙律或其他素食,算是聊勝於無。

5Zendaya 美容秘訣:米飯沙律

Zendaya 不只會吃垃圾食品、拉麵和煎餅,她也確保在飲食加入一些清淡的選擇

Zendaya 不只會吃垃圾食品、拉麵和煎餅,她也確保在飲食加入一些清淡的選擇,例如大量蔬菜,即使它們不是她最喜歡的選擇。她喜歡在夏天做米飯沙律,是個非常適合帶去燒烤或野餐的菜式,飽肚又健康。

6Zendaya 美容秘訣:在體育運動中長大

Zendaya 在足球、籃球和跑道上長大,由青少年時期開始就維持運動的習慣,但她

Zendaya 在足球、籃球和跑道上長大,由青少年時期開始就維持運動的習慣,但她討厭做gym,但現在會在拍電影前,一週去3~4次讓體態更緊實有線條,並且將訓練分為上半身、下半身、核心練習三個部分。

7Zendaya 美容秘訣:練習瑜伽

Zendaya 很多表演工作都需要她跳舞,或者表演精心編排的動作,因此她需要不

Zendaya 很多表演工作都需要她跳舞,或者表演精心編排的動作,因此她需要不同類型的體態培訓,除了重量訓練外,Zendaya也練習瑜伽,讓肌肉形狀更漂亮,體態也更美。隔離期間,她喜歡與助手和她的狗一起在戶外遠足,身邊沒有其他人,這也有助於她放鬆並釋放工作壓力。

8Zendaya 美容秘訣:讓運動變得有趣

Zendaya 告訴大家,要令運動變得有趣,她說如果運動不是開心的活動的話,她一

Zendaya 告訴大家,要令運動變得有趣,她說如果運動不是開心的活動的話,她一定不會做,讓健身變得有趣。 她知道她不會喜歡她的鍛煉,Zendaya 喜歡參加舞蹈班,甚至自己在家跳舞。 鍛煉必須有趣才能堅持下去!

9Zendaya 美容秘訣:勤做帶氧運動

Zendaya說,她看到很多年輕女生能保持苗條,是因為她們的新陳代謝很快,但是

Zendaya說,她看到很多年輕女生能保持苗條,是因為她們的新陳代謝很快,但是隨著年齡的增長,鍛煉仍是必須的,她曾經分享她會做的日常鍛煉,包括使用 TRX 肩帶抬臂、自行車仰臥起坐、俯臥撑、抬腿、闊腿深蹲、弓步等,令身形保持纖瘦健康。

10Zendaya 美容秘訣:勤用卸妝油

Zedaya的一身小麥色肌膚非常光滑富光澤,保養祕訣在於徹底清潔,她沒有卸

Zedaya的一身小麥色肌膚非常光滑富光澤,保養祕訣在於徹底清潔,她沒有卸妝之前絕對不會睡覺,她喜歡選擇潔面卸妝紙,因為外出公幹時方便攜帶,另外她亦會精心挑選卸妝油,將肌膚毛孔清潔乾淨。

11Zendaya 美容秘訣:善用維生素e油

Zendaya最愛用的產品中有「維生素e油」,可以修復乾燥的肌膚,讓水份更好吸收。

Zendaya最愛用的產品中有「維生素e油」,可以修復乾燥的肌膚,讓水份更好吸收。