不用捱餓！Victoria's Secret 天使們的減肥餐單
每年備受注目的Victoria's Secret 內衣show 將會在下月初登場，除了華麗的內衣，一眾Victoria's Secret Angels 亦同樣成為亮點，她們輕盈完美體態更令人羨慕不已。若果大家以為她們要絕食才能維持好身材的話，就大錯得錯了。事實上她們每天都會吃東西，以飽肚又健康的方法減肥，就讓我們一起揭開歷屆天使們的瘦身秘密！
每年備受注目的Victoria's Secret 內衣show 將會在下月初登場，除了華麗的內衣，一眾Victoria's Secret Angels 亦同樣成為亮點，她們輕盈完美體態更令人羨慕不已。若果大家以為她們要絕食才能維持好身材的話，就大錯得錯了。事實上她們每天都會吃東西，以飽肚又健康的方法減肥，就讓我們一起揭開歷屆天使們的瘦身秘密！
Behati Prinsloo
Maroon 5 主音Adam Levine 的太太 Behati Prinsloo 的飲食重點是大量攝取蛋白質及蔬菜，更會隨身攜帶杏仁和綠茶粉當零食。
除此之外，她每天早餐一定會吃多士、炒蛋和牛油果。牛油果含豐富的維他命B、E和纖維，有益健康之餘，同時有美顏作用。
Candice Swanepoel
超模 Candice Swanepoel 的瘦身技巧是吃一個豐富早餐。將高油份高脂肪的食物如牛角包、Pizza、 benidict egg 等高油份高脂肪食物，集中在早餐食。
另一方面，她將一天食物分量分開幾個時段進食，實行少食多餐。這樣可以避免因肚子太餓而不小心吃多的情況出現，而且不必捱餓。
Doutzen Kroes
她會在早上會進行健身運動，運動前以無糖乳酪及低脂肪的燕麥燃脂咖啡補充熱量，運動後就進食蛋白質食品、以及花生、水果乾燕麥等食品。
另一方面，她嚴格控制糖與碳水化合物攝取，不吃朱古力與甜食。同時多吃天然蔬菜、水果，吃得健康。
Erin Heatherton
Erin Heatherton 每天必吃用蛋白做的奄列，加上菠菜、洋蔥等蔬菜一起炒作早餐。 她表示太餓的話會令精神散漫，所以她會將一天的飲食份量拆成 5 餐份量進食，實行少食多餐。
零食方面，她推薦可在每餐間進食各種天然水果，飽肚之餘，同時補充維他命和身體其他必須營養。
Karlie Kloss
Karlie Kloss 在Model界中數一數二愛吃零食，其中最喜愛吃朱古力。她會選擇在不易胖的早餐時段，進食朱古力鬆餅或其他朱古力食物。
需要調整體重時，她會在早餐時吃加了水果的蛋白奄列蛋。零食方面，她會自己製作的素食餅乾。亦會隨身帶蘋果、energy bar 或即溶麥片，隨時補充能量。
Miranda Kerr
前天使 Miranda Kerr 一直遵守自己制訂的的2/8定律，她吃的80%是新鮮健康的食物，偶爾放縱自己吃些“垃圾食品”。
另一方面，她會將菠菜、南瓜、烤過的芝士片、小黃瓜、杏仁等食物加入沙律，並淋上由澳洲胡桃油和醋製成的油醋醬，吃得輕盈又飽肚。
其實坊間也有一份Victoria's Secret為超模們配備的營養師推薦的健康食譜，可以飽肚之餘亦吃得健康，所以別再覺得減肥一定要餓著肚子了。
早餐：以碳水化合物為主，包括燕麥片，乳酪，蛋白，水果或蔬菜等等。
午餐：以補充蛋白質為主。包括雞肉、火雞肉或魚肉，以及沙律。
晚餐：與午餐雷同，但model 們有時也會以糙米代替。
零食：乳酪或水果可以飽肚同時補充能量，是抵禦飢餓的好朋友。
水果: 士多啤梨、藍莓、樹莓和石榴，因為它們含足夠糖分，又有大量抗氧化劑，令肌膚健康有光澤。
這些就是Victoria's Secret 的營養師推薦的健康食譜。水果方面，營養師建議吃草莓、藍莓、樹莓和石榴，因為它們既含足夠糖分，又有大量抗氧化劑，可以使皮膚健康有光澤。