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《Sweet Home》朴珪瑛身材極佳私下形象超有氣質!盤點朴珪瑛4個瘦身方法以Pilates練出超強腰線
Diet & Fitness
《Sweet Home》朴珪瑛身材極佳私下形象超有氣質!盤點朴珪瑛4個瘦身方法以Pilates練出超強腰線
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《Sweet Home》朴珪瑛身材極佳私下形象超有氣質!盤點朴珪瑛4個瘦身方法以Pilates練出超強腰線

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朴珪瑛在《Sweet Home》中飾演剛強但內心的溫柔的Bass手尹智秀,不但有不少打鬥場面,而且在後期與老師的感情線的演繹也令人看得動容,難怪引來不少粉絲想進一步了解朴珪瑛的私下一面!其實朴珪瑛身材極佳,不但擁有長腰更有明顯的馬甲線,而且私下形象超有氣質,以下就來看看朴珪瑛的4個瘦身方法!

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《Sweet Home》朴珪瑛身材極佳私下形象超有氣質!盤點朴珪瑛4個瘦身方法以Pilates練出超強腰線
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朴珪瑛在《Sweet Home》中飾演剛強但內心的溫柔的Bass手尹智秀,不但有不少打鬥場面,而且在後期與老師的感情線的演繹也令人看得動容,難怪引來不少粉絲想進一步了解朴珪瑛的私下一面!其實朴珪瑛身材極佳,不但擁有長腰更有明顯的馬甲線,而且私下形象超有氣質,以下就來看看朴珪瑛的4個瘦身方法!

《雖然是精神病但沒關係》護士「南朱里」

Instagram: https://www.instagram.com/p/CDoHbNChGsB/

其實在出演《Sweet Home》之前,朴珪瑛已經有不少戲劇作品,當中較為人深刻就是在《雖然是精神病但沒關係》中飾演單戀金秀賢的女二護士「南朱里」,當時因溫柔的臉蛋及演技為人所識!

朴珪瑛長髮形象截然不同

Instagram: https://www.instagram.com/p/Ba3aTuVnMjW/

朴珪瑛私下其實一直以長髮示人,為了拍劇才把長髮剪短。流著一把長黑髮加短瀏海的朴珪瑛看起來很有少女感,與《Sweet Home》中強悍Bass手尹智秀形象截然不同!

朴珪瑛私下形象超有氣質

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私下的朴珪瑛很愛文青打扮,簡單的白Tee配牛仔褲,整個人散發文藝少女的氣息,由於她經常運動,因此她的膚質非常透亮。

熱愛芭蕾舞伸展

Instagram: https://www.instagram.com/p/B-9M9Q_BG-w/

換上貼身運動裝的朴珪瑛好身材一覽無遺,纖腰長腿都美得驚人!她私下經常分享自己做芭蕾伸展的照片,大多以抬腿、一字馬等動作為主,比起激烈的有氧運動,更能雕塑出臀腿曲線及伸展全身肌群。

1朴珪瑛瘦身法:Pilates練出超強腰線!

Instagram: https://www.instagram.com/p/B_5WzSYncdU/

除了熱愛芭蕾舞伸展之外,Pilates也是朴珪瑛喜愛的運動之一。這個動作有一定難度,不但能鍛練到core肌肉,特別是腰部腰條會更緊緻,朴珪瑛的馬甲線也是這樣練出來!

2朴珪瑛瘦身法:練出最美肩膊線條

Instagram: https://www.instagram.com/p/B75Pa3zhby4/

利用Pilates的專業儀器去做伸展,不但能鍛練到日常較難用到的肌肉,也能伸展四肢,有助塑造更佳的肩膊線條!

3朴珪瑛瘦身法:水果代替零食

Instagram: https://www.instagram.com/p/CACmgzuh2e6/

除了運動之外,朴珪瑛在飲食中也會作出調節,在嘴饞的時候她會選擇以水果來代替零食,有飽肚感之外也不會怕肥!

4朴珪瑛瘦身法:黑咖啡去水腫

Instagram: https://www.instagram.com/p/B9q6zULBMuo/

黑咖啡是不少韓國藝人喜愛的飲料,朴珪瑛也習慣在早上喝一杯黑咖啡,皆因黑咖啡有很她的去水腫功效。