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余文樂,王棠云,護膚,瘦身,減肥
Diet & Fitness
原來是美容達人!余文樂太太王棠云「吃著瘦」的瘦身心得
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原來是美容達人!余文樂太太王棠云「吃著瘦」的瘦身心得

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又一「死會」的男神余文樂的太太王棠云,瀏覽她的instagram 時不難發現她的飽滿水亮膚質,無論皮膚和身材都相當不俗。但原本她擁有好膚質的背後,是天生乾肌膚質;更有私藏自媽媽傳授的保養心得。到底這位「新手人妻」如何戰勝天生乾肌問題、同時擁有健康肌膚與完美身材的護理心得!

原來是美容達人!余文樂太太王棠云「吃著瘦」的瘦身心得

又一「死會」的男神余文樂的太太王棠云,瀏覽她的instagram 時不難發現她的飽滿水亮膚質,無論皮膚和身材都相當不俗。但原本她擁有好膚質的背後,是天生乾肌膚質;更有私藏自媽媽傳授的保養心得。到底這位「新手人妻」如何戰勝天生乾肌問題、同時擁有健康肌膚與完美身材的護理心得!

sarah close up 1

Instagram: https://www.instagram.com/p/BI9QxzlA-rm

「減糖瘦身」的心得?

王棠云本身超愛吃甜品,從不「揀飲揀食」,拍戲時還會狂吃飯盒,拍戲前後更有3 - 5kg 的差別。近年開始實施「減糖生活」來控制體重,效果明顯。

sarah drink

Instagram: https://www.instagram.com/p/BQICPNMFU0U/

王棠云的「斷糖」方式是先從半糖開始,習慣後就飲微糖,到最後只買無糖綠茶、無糖紅茶,雖然一開始很痛苦,但對控制體重相當有效。

sarah makeup bag

Instagram: https://www.instagram.com/p/6RNlwjyd5G/

出門一定要帶的東西是?

護唇膏、手機、和可帶來氣色的唇膏是王棠云的「出門三寶」!尤其是護唇膏,更會在每個手袋裡都會放一支潤唇膏。如果到了天氣乾燥的地方,或者拍戲時發現臉上肌膚很乾,她更會用護唇膏直接塗在眼周或乾燥的皺紋處,馬上急救脫皮的皮膚。

sarah close up 2

Instagram: https://www.instagram.com/p/BNHd1aBANrT/?

有甚麼唇膏使用心得?

王棠云本身是唇妝狂迷,擁有過百支唇妝產品。因為咀唇較乾,會挑選具修護成分、為滋潤型的唇妝產品,集中令咀唇顯得擦完唇部柔軟水潤,而且沒有唇紋。

sarah close up 3

Instagram: https://www.instagram.com/p/BXIXykOgezR/

她認為唇色太明亮,反而會令臉色黯沉,所以她偏好豆沙和乾燥玫瑰色系唇色。使用唇部產品時,會先將唇色點在唇部中間,然後薄薄地延展暈染,這種自然又有血色的唇彩,就能呈現出「母胎唇色」的唇妝感覺。

sarah flower

Instagram: https://www.instagram.com/p/BfLRJI2H7-J/

最好的護膚方法是?

乖乖飲水就是最好的護膚方法。 王棠云是「水不離手」的人,這個方法更是她媽媽傳授的護膚方法,這是最簡單也是最好的護膚方法。除了飲水,她亦有飲膠原蛋白和白藜蘆醇飲品的習慣。

sarah close up 4

Instagram: https://www.instagram.com/p/BaqYnZan2v_

有沒有特別的護膚方式?

偶爾會嘗試整天不用任何護膚品,讓肌膚完全休息,更意外發現皮膚變得更好好。所以王棠云開始每個月有一日實行「休耕保養」,完全不塗任何護膚品,只靠本身油脂滋潤皮膚,自此之後膚質一直都很穩定。

sarah trx

Instagram: https://www.instagram.com/p/BH1HO8lAHn5/

有健身的習慣嗎?

王棠云一個星期會做三次瑜伽,覺得做完後身體特別輕!三年前更開始配合私人教練監督身材,她沒有固定的「運動菜單」,基本上做TRX、訓練核心與肌耐力的訓練,要持之以恆訓練才會有好身材。

sarah close up 5

Instagram: https://www.instagram.com/p/BTEAdJ3gNCB/

乾性肌膚上妝的重點是?

因為本身肌膚真的太乾,所以幾乎試遍市面上有售的護膚油,如果皮膚真的乾到不能上妝,王棠云會在妝前在乳液中混入幾滴護膚油,滋潤乾燥的肌膚,後續上妝就會更貼服。

sarah relax

Instagram: https://www.instagram.com/p/BLp0VSBgGsd/

有沒有自家紓緩壓力的方式?

王棠云每兩星期會去一次腳底按摩,更會特別要技師從腳底按至大腿下半部,這樣放鬆效果會比只做腳底按摩好很多!