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月經杯新手注意!8個關於月亮杯好處壞處及用法建議
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月經杯新手注意!8個關於月亮杯好處壞處及用法建議
Photo: Gettyimages
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月經杯新手注意!8個關於月亮杯好處壞處及用法建議

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月經杯、月亮杯讓女生多年一個選擇!每當月經來潮時,大部份女生都會使用衛生巾。但女生總會知道使用衛生巾的不舒服加煩惱:要知道衛生巾的護翼更會刮損大腿內側的皮膚,且不太環保,所以越來越多女生已轉用/心思思想轉用月經杯。但想到要將月經杯置入身體,仍有不少女生覺得可怕、不衛生,究竟月經杯是怎樣使用/清潔的?使用月經杯又有什麼好處/壞處?今次一起仔細探討,消除大家對月經杯的恐懼與疑問!

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月經杯新手注意!8個關於月亮杯好處壞處及用法建議
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月經杯、月亮杯讓女生多年一個選擇!每當月經來潮時,大部份女生都會使用衛生巾。但女生總會知道使用衛生巾的不舒服加煩惱:要知道衛生巾的護翼更會刮損大腿內側的皮膚,且不太環保,所以越來越多女生已轉用/心思思想轉用月經杯。但想到要將月經杯置入身體,仍有不少女生覺得可怕、不衛生,究竟月經杯是怎樣使用/清潔的?使用月經杯又有什麼好處/壞處?今次一起仔細探討,消除大家對月經杯的恐懼與疑問!

1月經杯的原理?

月經杯以矽膠或天然樹脂製造,生理期在私密處塞入月經杯可接住經血

月經杯以矽膠或天然樹脂製造,生理期在私密處塞入月經杯可接住經血,其下方設計有環扣「指套」可幫助女生們取出,再進行清洗、更換。

月經杯有過百個品牌,從尺寸、形狀、質感、顏色等各有不同,各位女生可以因

月經杯有過百個品牌,從尺寸、形狀、質感、顏色等各有不同,各位女生可以因應自己的陰道狀況,選擇合適的月經杯,並慢慢適應。不少人都會建議初學者可從細杯開始練習,以減低難度。

2月經杯的好處

1/ 沒有異物感-對於心思思想轉用月經杯的女生而言,要把月經杯塞進身

1/ 沒有異物感-對於心思思想轉用月經杯的女生而言,要把月經杯塞進身體,最怕就是有異物感。但一些已使用月經杯一段時間的女生就表示,只要使用方法正確,把它推移到內陰,月經杯可讓你整個經期沒有侷促感/異物感。即使使用棉條,幾小時吸滿經血後會膨脹,容易產生不適,但月經杯就可以避免這個情況。

 

2/ 了解身體狀況-相信有看中醫習慣的你都知道,每次看中醫時,往往都會

2/ 了解身體狀況-相信有看中醫習慣的你都知道,每次看中醫時,往往都會被問到經血中有沒有血塊的問題。平日用衛生巾可能沒有仔細留意,但若果用上月經杯,每次觀察杯中取出的經血,就可一目了然。既可看到有否出現血塊的情況,亦可看到流量有否改變,成為了解健康的標準。

 

3/ 環保又省錢-試想想每次月經來潮時,你會用上多少衛生巾?衛生巾及包

3/ 環保又省錢-試想想每次月經來潮時,你會用上多少衛生巾?衛生巾及包裝都多由棉與塑膠製成,全都為一次性的消耗品。長時間不更換固然不衛生,但更換得太頻密又覺得不環保,而且每個月都花不少金錢在這種一次性的衛生用品上。相反月經杯則可循環使用,而且一個月經杯只需大約HK$300,絕對是環保又省錢的選擇!

3月經杯的壞處 - 剛開始要細心了解和練習!

不過,月經杯對於不少女生來說,始終還是新事物,要將月經杯塞入身體內

不過,月經杯對於不少女生來說,始終還是新事物,要將月經杯塞入身體內,其實並不是一件容易的事。而且放的位置要正確,亦要確保它能完整打開,承載經血,才不會出現滲漏的情況。 

不少女生剛開始時也要在洗手間內,面對將月經杯塞入體內的恐懼,相當

不少女生剛開始時也要在洗手間內,面對將月經杯塞入體內的恐懼,相當糾結。早前更有一名台灣女子錯誤將月經杯上下顛倒放進去,結果沒有環扣可取出,卡在陰道裡,要由醫師小心翼翼地以鉗子夾出!所以大家使用前一定要做好資料搜集,了解清楚使用和清潔方法,反覆練習,才可萬無一失!

4月經杯使用方法?

3個步驟置入月經杯:1/ 首先用手指將月經杯上緣對摺,呈現C字或7字

3個步驟置入月經杯:

1/ 首先用手指將月經杯上緣對摺,呈現C字或7字,再以單手持杯,並將杯緣朝上。

2/ 然後慢慢蹲下身體,雙腿分開或以坐姿狀,再將月經杯放入陰道內。當你感覺已將全部杯體都放進去後,可以旋轉月經杯以打開月經杯口,月經杯就會彈回並貼合陰道壁,令陰道形成真空狀態,鎖住經血。

3/ 手指輕輕觸摸月經杯底,確認無任何凹凸不平或摺痕的狀況,確保沒有空隙造成經血滲漏。

 

5取出月經杯時要留意以下重點

將食指和拇指輕捏杯底,按實杯底,解除真空狀態,便可慢慢取出。(大多數女

將食指和拇指輕捏杯底,按實杯底,解除真空狀態,便可慢慢取出。(大多數女生對月經杯最大的恐懼就是拔不出來,正因為這樣,更要放鬆心情,建議不要硬拉杯柄的部分,因為是真空的關係,硬拉會跟陰道摩擦,產生疼痛。)

 

6月經杯清洗方法!

把月經杯拿出來後,當然要好好清洗!不少人也會用沸水消毒月經杯,大家

把月經杯拿出來後,當然要好好清洗!不少人也會用沸水消毒月經杯,大家可預先預備好專屬的消毒鍋和夾子,將水煮滾後,把月經杯放入滾水中煮5~10分鐘(注意不同品牌的月經杯消毒時間都不同,清潔時可參考說明書的指示去做。) 

作出選擇前,當然要知道月經杯的好處及壞處。

而且消毒月經杯時,也留意要不時用夾子輔助,以免令月經杯被燒焦甚至溶化。往後可以將月經杯取出放好,並降至室溫,然後再用溫和、沒有多餘添加物的肥皂或洗手乳,以溫水洗淨月經杯,最後用乾淨的毛巾擦乾,再用棉布小袋子保存便可。

7月經杯注意事項:

1/ 使用前後都一定要好好清洗雙手,並記得修短指甲,以免指甲弄破陰道

1/ 使用前後都一定要好好清洗雙手,並記得修短指甲,以免指甲弄破陰道壁,容易造成感染或流血。

2/ 每次使用前也要仔細留意月經杯的形態,如果發現月經杯有破損、掉色或有異味等情況,就要立即丟掉,不可繼續使用。

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加拿大婦產科學會認可品牌,全醫級聚矽氧,不含乳膠、染料、橡膠、塑膠或雙酚 A。有3個建議的使用尺寸:0 號適用於剛剛經歷生理期和 18 歲及以下的女性使用;1 號適用於 19 歲至 30 歲之間,且生理期血量中等的女性;2 號適用於 30 歲以上和/或生理期血量較多的女性使用。

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獨創的摺平式月經杯,100% 全人體安全醫學級矽膠製成,質感柔軟,適合少量到中量的月經流量,同樣適合月經開始或結尾幾天使用,可以放在體內10小時。

 

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一套內已包含一個Size A杯和Size B杯,適合不清楚選擇那款大小,前期流量多、後期流量少,想兼顧不同需要的人士選用。

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美國FDA認證醫療級矽膠,加上獨特的防漏設計,設有3個Size以供選擇:細Teen (17.5ml) 適合流量少的初用者;中Regular (30ml) 適合流量大、高子宮頸並有使用月經杯經驗的人;低頸Low Cervix(30ml) 適合流量大、低子宮頸並有使用月經杯經驗的人選用。