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最緊要心境開朗!快樂美魔女50歲宣萱的4大凍齡保養心得
Skincare
最緊要心境開朗!《陀槍師姐2021》美魔女50歲宣萱的4大凍齡保養心得
Photo: Gettyimages, instagram
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最緊要心境開朗!《陀槍師姐2021》美魔女50歲宣萱的4大凍齡保養心得

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近日公開的《陀槍師姐2021》當中,找到了宣萱的身影,不說不知,她原來已經入行28年,今年已50歲!無論是身形、皮膚狀態都保持得非常好,一點初老跡象也沒有,完全看不出已是50,到底她有何凍齡保養心得呢?早前她出席活動時就有透露一點。

Photo: Gettyimages, instagram
最緊要心境開朗!《陀槍師姐2021》美魔女50歲宣萱的4大凍齡保養心得
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近日公開的《陀槍師姐2021》當中,找到了宣萱的身影,不說不知,她原來已經入行28年,今年已50歲!無論是身形、皮膚狀態都保持得非常好,一點初老跡象也沒有,完全看不出已是50,到底她有何凍齡保養心得呢?早前她出席活動時就有透露一點。

Instagram: https://www.instagram.com/p/CKx2egBFxmW/

在《陀槍師姐2021》當中,除了西裝專業look之外,宣萱也有不少特別的裝扮,就連魚網絲襪都能carry!到底她有何保養方法才能保持凍齡呢?

1保持心境開朗

Instagram: https://www.instagram.com/p/B5mMns_l4ZV/

經常要切換不同角色,拍攝時的生活習慣也跟平日不一樣,所以要經常切換自己的心情去面對。宣萱在活動上透露,要時刻保持自己的心情開朗才能快速面對這一切,而且她覺得肌膚好與壞也跟心境有很大關係,所以在沒有拍攝的時候盡量去做一些自己喜歡的事,keep住最佳狀態。

Instagram: https://www.instagram.com/p/BoTJrI7A_pP/

平日她也愛行行山,在大自然的環境下放下壓力,吸收新鮮空氣,也可以鍛鍊關節,再加上適量的健身運動,保持身體健康。

2不忌口,要吃喜歡的食物

Instagram: https://www.instagram.com/p/BKM7Sj1hKLq/

至於她保持自己的心情開朗的方法,就是吃自己喜歡的東西!她說她不會忌口,只要喜歡的東西都會吃,但不要過量,只要吃到了就會令心情變好。

Instagram: https://www.instagram.com/p/ByBimvvldQz/

在她的社交平台也能看到不少吃東西的照片,而且都是一些高熱量的食物,例如蛋糕、鳳凰酥、炸物等,適量吸收甜點對心情健康很有幫助呀!

3一星期2至3次通淋巴、敷面膜

Instagram: https://www.instagram.com/p/Bwbeu5Lgm1U/

心情好雖然可以令肌膚也變好,但宣萱也有自己的一套護膚方法,就是自家通淋巴及一星期2至3次敷面膜。

現代人經常用電子產品,低頭太多或姿勢不好會令肩頸淋巴變阻塞,多為

現代人經常用電子產品,低頭太多或姿勢不好會令肩頸淋巴變阻塞,多為自己通淋巴可以暢通體內的淋巴結,引導身體排出毒素。宣萱平時會用手為自己通淋巴,特別是頸部及額頭位置,可以令上鏡時看上去更瘦及輪廓分明。

至於敷面膜,宣萱的宗旨就是不要敷得太頻密!因為敷面膜太多有機會塞

至於敷面膜,宣萱的宗旨就是不要敷得太頻密!因為敷面膜太多有機會塞住毛孔,影響肌膚屏障功能,甚至會引發暗瘡粉刺及過敏炎症等,所以一星期2至3次已經足夠。

4愛與小動物互動

Instagram: https://www.instagram.com/p/B7ONHsaljAV/

保持年輕的小秘訣之一,就是要充滿愛心!宣萱十分喜歡小動物,她曾領養過超過10隻貓狗,也積極出席及參與有關動物的慈善活動,與小動物的互動當中可以帶來不少正能量,令心境更年輕。