《尚氣》陳法拉飾演梁朝偉老婆竹林比武一幕成經典!荷里活知性女神分享9個減肥+妝容tips
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《尚氣》陳法拉飾演梁朝偉老婆竹林比武一幕成經典!荷里活知性女神分享9個減肥+妝容tips
Photo: Instagram@falachen, ELLE US
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《尚氣》陳法拉飾演梁朝偉老婆竹林比武一幕成經典!荷里活知性女神分享9個減肥+妝容tips

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有看Marvel最新電影《尚氣與十環幫傳奇》的香港人相信都會為陳法拉和梁朝偉這兩位香港演員而感到驕傲,戲中兩位都飾演主角,陳法拉飾演十環幫幫主梁朝偉老婆,竹林來的一場比武表現相當搶眼,相信法拉也下了不少功夫鑽研角色,事業愛情兩得意的她,平日其實也花了很多心機保持自己的身段和好皮膚,一起看看她的美容及減肥心得吧!

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《尚氣》陳法拉飾演梁朝偉老婆竹林比武一幕成經典!荷里活知性女神分享9個減肥+妝容tips
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有看Marvel最新電影《尚氣與十環幫傳奇》的香港人相信都會為陳法拉和梁朝偉這兩位香港演員而感到驕傲,戲中兩位都飾演主角,陳法拉飾演十環幫幫主梁朝偉老婆,竹林來的一場比武表現相當搶眼,相信法拉也下了不少功夫鑽研角色,事業愛情兩得意的她,平日其實也花了很多心機保持自己的身段和好皮膚,一起看看她的美容及減肥心得吧!

1《尚氣》中飾演太極高手(此段內含劇透)

《尚氣》中陳法拉飾演映麗一角,文武的妻子,主角尚氣和夏靈的母親,大羅一

《尚氣》中陳法拉飾演映麗一角,文武的妻子,主角尚氣和夏靈的母親,大羅一地的守護者。文武與她相戀後曾一度改邪歸正,至仇家找上門並將映麗殺害後再重建十環幫和訓練尚氣成為殺手。法拉在竹林裏初遇朝偉時以太極將他擊敗,兩人因此機緣墜入愛河。

法拉一角文武戲兼備,除了要演活慈母的角色外,當中還需要演繹許多武

法拉一角文武戲兼備,除了要演活慈母的角色外,當中還需要演繹許多武打場面,身穿藏青色古裝的她非常纖瘦,同時具備古典感覺,太極耍得入型入格。39歲的她,著實是花費許多精力維持身材。

2陳法拉減肥心得:讓身體隨時補充水分

踏入 30 歲後,肌膚水分會流失得快,法拉提醒大家記得要補水,除了多喝水

踏入 30 歲後,肌膚水分會流失得快,法拉提醒大家記得要補水,除了多喝水外,亦可以大家可將橙和檸檬榨汁,或是多煲美顏湯水,但不要經常通過喝能量飲料來補充水份,她提議以梳打水代替,時刻讓身體補充更多水分,令皮膚充滿彈性。

3陳法拉減肥心得:多運動

陳法拉平日經常保持運動習慣,甚至除了星期日外會每天都做運動,法拉

陳法拉平日經常保持運動習慣,甚至除了星期日外會每天都做運動,法拉在讀書時期時,逢星期一至五早上都會上帶氧運動課堂,會不斷流汗,她平日喜歡跳舞、做瑜伽、柔軟體操和玩羽毛球。法拉尤其喜愛瑜伽,因為它能幫助女性改善體態,紓緩緊繃的肌肉,更可令身體線條更優美,因此亦更容易掌握武打動作。

5陳法拉減肥心得:多吃蔬菜

陳法拉直言自己是蔬菜王,最喜歡吃不同類型的蔬菜,最喜歡烚菜、炒菜、沙

陳法拉直言自己是蔬菜王,最喜歡吃不同類型的蔬菜,最喜歡烚菜、炒菜、沙律等等,甚至戒掉空閒時間吃宵夜零食的習慣,令她保持纖瘦身段。

6陳法拉減肥心得:每天睡6至8小時

睡眠充足對減肥也有幫助,法拉亦非常注重睡眠的質量,因為睡眠不足不

睡眠充足對減肥也有幫助,法拉亦非常注重睡眠的質量,因為睡眠不足不但會影響皮膚狀況,更身體陳代謝減慢,令脂肪更容易積聚,所以想減肥就會一定要早睡和有充足睡眠。

7陳法拉減肥心得:以儀器輔助

陳法拉平日亦會以按摩或修身儀器幫助減肥,例如一些比較難減的地方

陳法拉平日亦會以按摩或修身儀器幫助減肥,例如一些比較難減的地方,例如大髀內側等位置,有些儀器可以針對這些部分減肥,或者促進新陳代謝,再配合運動,人的身形就會更結實緊致。

8陳法拉美妝心得:淡妝出行

身為華裔小姐亞軍的法拉,自然是天生麗質,笑起來有兩個深深的酒窩,私

身為華裔小姐亞軍的法拉,自然是天生麗質,笑起來有兩個深深的酒窩,私下的她崇尚自然,非常隨性,而且常常以淡妝示人,所以卸妝後幾乎與上妝後沒有差別!

9陳法拉美妝心得:活用唇膏

即使底妝化得淡,法拉都會活用鮮色唇膏,為面部增添氣息,即使素顏看上

即使底妝化得淡,法拉都會活用鮮色唇膏,為面部增添氣息,即使素顏看上去亦非常有精神。

10陳法拉美妝心得:做好保濕才上妝

比起化妝,她認為找到合適的護膚品更重要,建議大家只塗基本的護膚品

比起化妝,她認為找到合適的護膚品更重要,建議大家只塗基本的護膚品,如要化妝的日子,先做好保濕再上妝,維持淡妝,卸妝時徹底卸淨,便可減低對皮膚的傷害。