防曬最重要！超模 Adriana Lima 的護膚護髮日常

1. 防曬最重要

Adriana Lima坦言自己每天起床，首先會擦防曬，然後就會馬上出門運動，基本上臉上也不會有太多護膚品。

2.有機護膚品

Adriana Lima 特別喜歡一位巴黎美容師Herve Herau 所研發的保養品，尤其是洗面乳，裡面已經有皮膚一整天所需要的精華液和乳液。

而且她使用的全部護膚品都是有機的護膚品，也會因應當天天氣、飲食、膚況做不同的護膚調整。

3.對付痘痘 

Adriana Lima表示自己偶爾才會長一顆痘痘，所以通常都不做任何事，等痘痘自己消失

她的家鄉巴西有幾個常用的方法去痘：睡前擠一點白色的牙膏在痘痘上，早上起來再洗掉，或是在痘痘上面抹點茶樹精油，都能讓痘痘消得快一些。

4.重點眉妝 

Adriana Lima的眉毛天生就很好看，但她喜歡再畫長一些，讓眉尾有拉長的感覺。

5.盡量減少皮膚負擔

Adriana Lima平日基本只塗睫毛膏和護唇膏，不會在皮膚上塗粉底液，減少皮膚負擔。

如果晚上要出門，Adriana Lima會擦紅色的唇膏，為妝容添上重點。

6.整理髮型

巴西的女生很喜歡捲髮，她們會用小髮夾固定住，然後在睡覺的時候夾著，起床就放下來，讓頭髮有波浪的形狀，所有的巴西女生都會這一招，Adriana Lima跟朋友出去吃晚餐也會弄這個髮型。

7.自製護髮髮膜

Adriana Lima喜歡把白火山泥加入洗髮乳裡面，一個禮拜一次，只用在頭髮上，這樣一來頭髮就會看起來又亮又順滑。

8.健康飲食

Adriana Lima吃得很健康，水果、蔬菜、蛋白質是不可缺少的，有效排毒，氣色自然看起來更好。