【膠原蛋白推薦】8款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介 | 教你何時吃最有效、功效及好處!
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【膠原蛋白推薦】8款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介 | 教你何時吃最有效、功效及好處!
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【膠原蛋白推薦】8款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介 | 教你何時吃最有效、功效及好處!

【膠原蛋白推薦】8款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介 | 教你何時吃最有效、功效及好處!

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【膠原蛋白推薦】膠原蛋白粉、膠原蛋白飲等補充品近年深受大眾喜愛,能延緩肌膚鬆弛、下垂和皺紋等衰老現象。以下為大家介紹9款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介,並詳細講解膠原蛋白粉功效、膠原蛋白粉副作用等小知識!

【膠原蛋白推薦】8款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介 | 教你何時吃最有效、功效及好處!

【膠原蛋白推薦】膠原蛋白粉、膠原蛋白飲等補充品近年深受大眾喜愛,能延緩肌膚鬆弛、下垂和皺紋等衰老現象。以下為大家介紹9款膠原蛋白粉及水解膠原蛋白飲推介,並詳細講解膠原蛋白粉功效、膠原蛋白粉副作用等小知識!

1膠原蛋白推薦:Milcolla 膠原蛋白粉 $560 (一盒/30日份)

Milcolla產品均由日本生產及研發,當中含有日本美容保養創新科技的高濃度

Milcolla產品均由日本生產及研發,當中含有日本美容保養創新科技的高濃度POㆍOG膠原蛋白,不需要經過分解手續,能夠直接被人體有效吸收,不只能補充膠原蛋白,還可促進自行再生,有效改善肌膚下垂、減少眼角細紋、 改善肌膚暗沉、皺紋以及提高肌膚保水度及彈性,還可以有效達到美白提亮的效果*。

*根據第33屆〝日本美容皮膚科學會〞的實證結果

2膠原蛋白推薦:森下仁丹膠原蛋白美肌飲 $399/500ml

一般膠原蛋白分子約30萬道頓(dalton),森下仁丹的膠原蛋白分子小,只有約2000

一般膠原蛋白分子約30萬道頓(dalton),森下仁丹的膠原蛋白分子小,只有約2000道頓(dalton),並使用雙重水解技術,將大分子膠原蛋白水解成小分子膠原活性胜肽,提高人體吸收力,幫助肌膚鎖緊水分,令皮膚水嫩細緻,肌膚時刻保持緊緻彈滑。

3膠原蛋白粉推薦:The Collagen Co. 膠原蛋白(草莓西瓜口味)樽裝 $545/560g

每份含有15,000 毫克高濃度膠原蛋白:來自牧場草飼牛萃取出的水解生物

每份含有15,000 毫克高濃度膠原蛋白:來自牧場草飼牛萃取出的水解生物活性膠原蛋白並結合I型、II型及III型膠原蛋白,可以促進健康的頭髮、皮膚和指甲,改善關節功能並支持腸道健康。當中亦可蘊含80mg維他命C,對膠原蛋白生物合成和膠原蛋白纖維的形成至關重要,同時能以增強免疫系統並幫助身體吸收鐵質。

4膠原蛋白推薦:Laneige Youth Collagen Drink 膠原蛋白美肌飲 $930/30支

革命性二合一抗氧膠原飲蘊含5000mg膠原蛋白、抗氧綠茶精華及西西里紅

革命性二合一抗氧膠原飲蘊含5000mg膠原蛋白、抗氧綠茶精華及西西里紅橙,有效補充及促進膠原蛋白合成,肌膚時刻水亮飽滿,緊緻彈滑。

膠原蛋白是什麼?

膠原蛋白是人體最重要的蛋白質,佔人體所有蛋白質的1/3,皮膚組織中

膠原蛋白是人體最重要的蛋白質,佔人體所有蛋白質的1/3,皮膚組織中的膠原蛋白佔70%;骨骼結構中的膠原蛋白佔80%;關節軟骨中佔70%。而人體每天會生產3000-5000mg的膠原蛋白供肌膚、關節、骨骼、頭髮等器官使用,不過膠原蛋白會隨年齡增長而流失,皮膚亦會逐漸失去彈性,並出現暗啞無光澤、皺紋等衰老問題。

新陳代謝慢是骨膠原流失原因,即看中醫師推薦5款骨膠原湯水

5膠原蛋白飲推薦:ReFa COLLAGEN ENRICH 膠原蛋白飲 $780

這款膠原蛋白飲蘊含160,000 mg的世界頂級高濃度、高純度和低分子的膠原

這款膠原蛋白飲蘊含160,000 mg的世界頂級高濃度、高純度和低分子的膠原蛋白,易於被體內吸收,當中使用第一輪提煉的「初榨」成分作為原料,並添加維生素C和酵母萃取液。雜果味道美味可口,輕鬆培養每天飲用的美容習慣,令肌膚更富彈性。

膠原蛋白種類

目前已知的膠原蛋白多達二十多種,當中最為常見的分為3大類型:1型

目前已知的膠原蛋白多達二十多種,當中最為常見的分為3大類型:

1型膠原蛋白(第一型膠原蛋白,Type I collagen)主要用於軟骨、皮膚、肌腱、血管、臟器和骨骼,能在受傷時幫助傷口癒合,佔體內總膠原蛋白量的90%。

2型膠原蛋白(第二型膠原蛋白,Type II collagen)是人體軟骨組織的重要蛋白,能維持關節健康和身體靈活性。

3型膠原蛋白(第三型膠原蛋白,Type III collagen)與1型膠原蛋白對人體的作用相當類似,主要負責血管、肌肉和器官,避免肌肉及血管破裂,同時保持肌膚水潤健康。

膠原蛋白位於肌膚的真皮層,市面上的膠原蛋白補充品主要是針對美容功效的第一型膠原蛋白,並建議搭配維他命C服用,能幫助膠原蛋白合成,肌膚保持水潤有彈性。

6膠原蛋白飲推薦:Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料

採用專利「三肽膠原蛋白」,分子極細易被吸收,能有助擴大肌膚儲水空間及

採用專利「三肽膠原蛋白」,分子極細易被吸收,能有助擴大肌膚儲水空間及提升肌膚彈性,並同時有效阻止膠原蛋白每日流失,雙重儲蓄膠原蛋白,肌膚從根源逹致緊緻水潤。

膠原蛋白何時吃?

一般服用膠原蛋白沒有時間上的限制,但建議在空腹或睡前服用,能更有

一般服用膠原蛋白沒有時間上的限制,但建議在空腹或睡前服用,能更有利於身體吸收膠原蛋白。什麼時候應該開始補充膠原蛋白?身體的骨膠原會隨着年月慢慢流失,等到流失才開始補救已經太遲,因此建議大家及早補充膠原,延緩肌膚衰老。

參考氣質女神張鈞甯養顏美肌心得:必學最強膠原蛋白食譜

7膠原蛋白粉推薦:Nippi Collagen 100 膠原蛋白肽100 $680/30包 x 3g

優質膠原蛋白肽純度高達87%或以上的膠原蛋白,分子量是5000Da,是最貼近

優質膠原蛋白肽純度高達87%或以上的膠原蛋白,分子量是5000Da,是最貼近人體的分子狀,能重塑身體膠原蛋白結構,減少細紋皺紋,同時抑制黑色素形成,均勻膚色、減淡色斑及暗瘡印,肌膚更緊緻彈滑。

膠原蛋白副作用

由於市面上的膠原蛋白產品主要源自魚類或動物的膠原蛋白,對這些蛋

由於市面上的膠原蛋白產品主要源自魚類或動物的膠原蛋白,對這些蛋白過敏的人士在選購前要小心留意成分,並且選擇有保證的優質品牌。

8膠原蛋白粉推薦:Vida Glow Natural Marine Collagen 深海天然骨膠原蛋白粉 $392.5

膠原蛋白取自深海紅鯛魚的魚鱗,並通過無化學過程將魚鱗去除並水解

膠原蛋白取自深海紅鯛魚的魚鱗,並通過無化學過程將魚鱗去除並水解成分子量為3500道爾頓的膠原蛋白多肽,其小分子和高活性能更容易吸收,產品通過澳洲TGA認證,純淨天然,無任何添加成分。

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