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【濕疹皮膚護理】麥皮和梳打粉入浴有助止痕？7種止痕舒緩濕疹偏方

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LAST MODIFIED
18 JAN 2021

濕疹或皮膚敏感人士最近一定叫苦連天，全因天氣突然變冷令皮膚變得乾燥！根據美國濕疹協會（National Eczema Association）指出，原來每日洗澡對舒緩濕疹徵狀有一定幫助，更可嘗試配合這7個「洗澡偏方」，每天做好護膚程序，對濕疹舒緩止痕有一定幫助。

【濕疹皮膚護理】麥皮和梳打粉入浴有助止痕？7種止痕舒緩濕疹偏方

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舒緩濕疹關鍵：保持肌膚水油平衡

所謂濕疹皮膚，就是表面徵狀包括皮膚變紅、乾燥及變厚，會在天氣轉變及色疫力下降之時特別嚴重。

這個皮膚問題，代表肌膚自身鎖水能力不足，尤其在空氣過份污染、轉季、低溫、過度清潔肌膚等直接影響肌膚水油平衡度時，就會令濕疹發作的機會大增。

洗澡及潤膚注意事項

要令乾燥的肌膚得到滋潤，就是令肌膚補充足夠水分，同時留住水分在肌膚。適當洗澡及潤膚變得相當重要，當中也有注意事項：

每天最少要洗一次澡

洗澡後緊記要盡快抹乾身上水分

抹乾水分後就要為身體塗上潤膚露，最好為溫和成分、沒有香味和沒有香料

水溫記得不要太熱，保持在37 - 38 度左右最為合適

每次洗澡時間不要長過10 - 15分鐘，時間太長的話容易易肌膚流失水分，同時減低鎖水功能

避免使用毛巾或絲瓜絡等硬物擦身，避免身體肌膚受到刺激

避免使用肥皂，容易令肌膚流失水分及油分

不要頻繁轉換身體清潔用品，避免身體肌膚一時不適應，令濕疹惡化

最好安排晚上洗澡和進行潤膚程序，臨睡前的時間最為適合，這樣可以令保濕效果發揮得最好

可以使用含有油脂成分的潤膚露，為肌膚同時補充水分及油分之餘，亦有助鎖住養分，同時為肌膚作屏障。

使用無香料沐浴產品

除了市面上一些標榜低敏、沒香料和沒香味的沐浴產品，原來有些沖涼偏方也是受美國濕疹協會許可，大家可視乎自己情況，嘗試加這些產品到沖涼水中。另一方面，如果身上有傷口，就不宜使用這些方法，因為沖涼的偏方，有機會刺激皮膚傷口，令傷口更痛。

7個濕疹肌入浴止痕偏方

濕疹肌膚要回復白滑像是很難的事，坊間有一些偏方，在沐浴時加入某些東西就可以止痕減紅，你有聽說過嗎？

1沐浴油

沖涼時加入沐浴油可以令肌膚即時有滋潤效果，保持皮膚有油潤感。但要留意沐浴油的成分不宜有香料及會產生泡沫的配方，因為會刺激皮膚，加劇濕疹情況。

2梳打粉

可以將1/4杯梳打粉加至水中，再攪拌均勻，在洗澡時使用；另外可以將像蘇打粉加水變成糊狀，直接塗抹在皮膚上，有止痕作用。

3麥皮

如果肌膚容易出現乾燥或痕癢情況，可以將一碗燕麥煮溶再倒入水中沐浴，具滋潤皮膚及止痕效果。嫌要煮溶燕麥麻煩的話，可以使用獲美國濕疹協會NEA認證的含燕麥成分沖涼液，亦有類似效果。

4洗米水

洗米水當中含有碳水化合物，而碳水化合物當中有可以修護皮膚的物質，甚至增加皮膚濕潤度，不過建議用有機米產生的洗米水比較好，農藥過多也會影響洗米水質素，要小心使用。

5鹽

患濕疹的你，若果肌膚因炎症而出現刺痛感時，可加少許鹽分進沖涼水中，有助減輕疼痛情況。

6醋

於沖涼的水中加少許醋，有助肌膚殺菌。

7漂白水

漂白水內含氯酸鈉 (Sodium hypochlorite)能使微生物的蛋白質變質，對殺滅肌膚細菌及真菌有一定效果，但使用前必須與大量水稀釋，因為漂白水無論對對皮膚、呼吸道均具刺激性，最好按自己肌膚狀況小心使用。美國濕疹協會表示，這個方法可以每星期用2次，當皮膚出現發炎徵狀時，可以用小半杯漂白水加入盆浴份量的水，進行稀釋減輕濃度，就有殺菌作用。