by Emma Koo

Diet & Fitness
美背運動方案 !5個女生必練瘦身動作
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美背運動方案 !5個女生必練瘦身動作
夏天來臨,當平時很少運動的女士們都開始減肚腩腹、瘦腿及瘦身,到底如何跟其他女生身形更勝一籌?瘦身的秘密就是練背!女生千萬別忽略背部肌肉的重要性,改善寒背、腰部看起來更纖細,不再虎背熊腰,就要在平時的運動當中加入一些美背的訓練動作。
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夏天來臨,當平時很少運動的女士們都開始減肚腩腹、瘦腿及瘦身,到底如何跟其他女生身形更勝一籌?瘦身的秘密就是練背!女生千萬別忽略背部肌肉的重要性,改善寒背、腰部看起來更纖細,不再虎背熊腰,就要在平時的運動當中加入一些美背的訓練動作。