雪地必讀5大護膚法則滑雪千萬要記得防曬和保濕！雪地必讀5大護膚法則

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滑雪千萬要記得防曬和保濕！雪地必讀5大護膚法則

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01

Feb

2020

每年12月中旬至翌年3月下旬都是熱門滑雪季節，不少人都喜歡在這時期外遊感受漫天飛雪或在雪地馳騁，除了適當的滑雪裝備，在雪地環境裡護膚和保濕也是十分重要，要不然長時間曝露室外，隨時曬傷又凍傷！為免樂極生悲，出發滑雪旅行前必讀雪地5大護膚法則！

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高山雪地所接觸的紫外線較平地更強，如果防護措施不足，輕則臉上長出斑點，加速皮膚老化；嚴重的更有機會灼傷，甚至引發皮膚癌。因此，計劃前往滑雪的大家務必記下5大雪地護膚法則！

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雪地不時刮風雪，想想強風加冰雪的傷害，就知道冷帽和滑雪鏡是必備的保護配件了！前者可為頭部和耳朵防風保暖；後者則避免雙眼、顴骨和鼻樑被雪地反射的陽光所曬傷，同時保護肌膚免受冷風凍損。

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高山雪地所接觸的紫外線較平地更強，更可以是夏天的3-4 倍，必須要做足防曬措施！日常用SPF30 的防曬產品已可，滑雪時則建議選擇SPF50 或以上還有PA+++ ，滑雪的過程中還需要不時補塗。如果皮膚屬敏感型，建議選擇致敏性較低的物理性防曬霜。

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不少滑雪勝地都連帶有溫泉區，當你凍得面無血色，四肢僵硬的時候，就不妨浸個溫泉改善血氣運行，放鬆肌肉神經，吸收一下溫泉水的美肌功效，面色都能有所改善。

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身處寒冷地區，肌膚會變得極度乾燥，眼部脆弱肌膚更容易出紋，補水補油絕對刻不容緩。建議每晚敷上補濕面膜和眼膜後，再塗上滋潤度高的面霜，或選用護膚油令補濕功效更持久。如果皮膚有凍傷跡象，則建議改塗油性潤膚產品如護膚油或凡士林，舒緩滋潤之餘亦有助鎖住肌膚水份。

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滑雪後面部肌膚僵凍，千萬別立即用熱水洗面，因為突如其來的溫差會大大刺激肌膚，誘發敏感問題。先讓身體在室內回暖，適應了室內溫度才進行清潔才是上策。

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by Moe Kwok

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