甚麼時候出現皮膚鬆弛

女人在25歲以後，身體和皮膚都開始有下降的趨勢，尤其是皮膚會變得更鬆弛，無論是面部或身體的鬆弛問題也是令人頭痛萬分。

尤其是當減肥幾乎是所有女生的終生事業，不過當身體不同部位的形態、圍數都會因而變小，肌膚雖然能夠收縮，不過當收縮的速度跟不上減肥的速度，就會出現成肌膚容易鬆弛的問題。

以下5項就是導致皮膚鬆弛原因
1.肌齡增長

當皮下膠原蛋白、彈力纖維以及透明質酸等軟組織逐漸流失，引至表層皮膚鬆弛及變薄。同時面部肌膚存在了一些肌肉筋膜層，筋膜層有如如細密的網，為面部的緊緻度給予良好的支撐，但隨著年紀漸增長而變得支撐力不足，出現肌膚鬆弛，眼袋、虎紋、下巴邊緣、下顎等位置最常見。

3.減重速度太快

據研究指出，最理想的減肥重量為每週約0.8－1.3公斤，如果減肥速度過快，有機會導致皮膚鬆弛。減肥要循序漸進，要預防減脂之後出現皮膚張鬆。

4.不健康的減肥方法

利用不當的減肥方法瘦身，會因為體內的蛋白質及水份在短時間內失去，皮膚會特別鬆弛。減肥時控制減脂速度是最重點所以，千萬不要輕信那些快速減肥法！

5.年紀越大鬆弛肌膚越難回復

減重數字越多，年紀越大，鬆弛肌膚就越難回到以前的緊緻度。其實肌膚彈性與年齡相關，年輕時皮膚彈性充足，給皮膚一些時間，在減肥後皮膚出現鬆弛現象就能夠回復，千萬不要急着做手術或嘗試其他極端的方式。

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3個方法預防臉部肌膚鬆弛緊

肌膚鬆弛出現皺紋老化的跡象，是因為膠原蛋白的流失。因此補充膠原蛋白，有助助我們補充流失的營養，同時具備補濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，從而令肌肉細胞連接，回復彈性與光澤。

1.冷熱水交替洗臉緊緻肌膚
洗臉時可以先用適當溫度的熱水洗臉，待毛孔張開後再用冷水沖洗幾次，再以雙手輕輕拍打臉頰。常用這個方法能使臉部變得更加緊致，防止肌膚下垂。

2.出門前做好防曬準備
紫外線容易引起肌膚鬆弛下垂，紫外線一年四季都無處不在的。所以每次出門之前,都要提前塗抹上防曬霜或隔離霜等防曬產品，撐傘、戴帽子或太陽眼鏡也是個好方法。

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