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去斑可按這5個穴位!中醫教你按摩去斑
Skincare
去斑可按這5個穴位!中醫教你按摩去斑
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去斑可按這5個穴位!中醫教你按摩去斑

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去斑美白不受天氣季節影響! 不少女性受色斑及色素困擾,除了日常的美白護膚保養,可有想過在家按摩去斑?

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去斑可按這5個穴位!中醫教你按摩去斑
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去斑美白不受天氣季節影響! 不少女性受色斑及色素困擾,除了日常的美白護膚保養,可有想過在家按摩去斑?

中醫認為穴位按摩亦有助減淡色斑,今次請來註冊中醫師劉芷寧介紹在

中醫認為穴位按摩亦有助減淡色斑,今次請來註冊中醫師劉芷寧介紹在5個穴位進行按摩,透過按壓面部及身體穴位,讓你為真正地任何時候都能夠美白去斑,令膚色美白明亮。

中醫說法,色斑又稱為黃褐斑,劉芷寧醫師謂色斑形成多與肝、脾及腎三臟

中醫說法,色斑又稱為黃褐斑,劉芷寧醫師謂色斑形成多與肝、脾及腎三臟有密切關係:「臉部膚色不均或色斑,與肝、脾、腎三臟關係密切,而大部分色斑成因是肝鬱氣滯,即由不良情緒引發。」

註冊中醫師劉芷寧

「若平日生活壓力大、睡眠質量不好、生活節奏急促、鬱悶、發怒也會傷肝,令斑

「若平日生活壓力大、睡眠質量不好、生活節奏急促、鬱悶、發怒也會傷肝,令斑點情況變得更嚴重。」劉醫師謂,保持心境開朗,晚上11點前睡覺,讓肝膽經有充分休息,每天按面部穴位按摩,可疏通經絡、行氣活血,達改善面部氣息及減淡色斑之效。

1去斑按摩穴位- 迎香穴

功效:屬大腸經,可散風清熱,排毒美白於鼻翼側1.5cm位置。經常按此穴位

功效:屬大腸經,可散風清熱,排毒美白

於鼻翼側1.5cm位置。經常按此穴位,可以令大腸通暢,具有排毒、預防便秘、肌膚變亮白的作用。每日用指腹按壓3至5分鐘,至鼻翼兩旁有溫暖感為止。

2去斑按摩穴位-顴髎穴

功效:屬小腸經,促進血液循環,令色斑不易積聚,改善面部氣色,令面色紅潤

功效:屬小腸經,促進血液循環,令色斑不易積聚,改善面部氣色,令面色紅潤,亦可預防斑點形成。

在顴骨下緣凹陷位置。每日用指腹揉動按壓15秒,重複按5次。 

3去斑按摩穴位-四白穴

功效:四白穴又稱美白穴,屬胃經,改善臉頰膚色暗沉。位置:眼睛正視瞳孔正

功效:四白穴又稱美白穴,屬胃經,改善臉頰膚色暗沉。

位置:眼睛正視瞳孔正下方一寸的凹陷位置,左右各一。每日用手指輕輕揉動按壓15秒,按5次。

面部美白穴位,劉醫師指多按壓身體穴位,也具去斑美白膚色功效。

面部美白穴位,劉醫師指多按壓身體穴位,也具去斑美白膚色功效。

4去斑按摩穴位- 三陰交穴

功效:屬脾經,為肝、脾、腎三經之匯健脾利濕,兼調肝腎,可調月經、去班。於小腿

功效:屬脾經,為肝、脾、腎三經之匯健脾利濕,兼調肝腎,可調月經、去班。

於小腿內側腳踝骨最高對上3吋,按壓時為脛骨,穴位於脛骨內側面後緣位置。每日用指腹按3至5分鐘,力度以穴位有輕微痠脹感為止。

5去斑按摩穴位-肩井穴

功效:屬膽經,祛風清熱、消腫止痛,經常按此穴位即可達到疏通氣血、褪除黑

功效:屬膽經,祛風清熱、消腫止痛,經常按此穴位即可達到疏通氣血、褪除黑色素、面色紅潤的作用。

在肩膊上最高點,於大椎穴及肩峰連線的中點。輕柔按壓15秒,按5次。孕婦不宜按壓。