屢破高溫紀錄的夏天已經開始,大家做好準備了嗎?除了做好防曬工作之外,悶熱的天氣令很多人的難言之隱更難講出口……就是怕被其他人聞到自己身上的汗臭味!即使想用香水掩蓋汗味,汗味與香水味混合一起,可能會成為更可怕的味道。想令身體散發自然香,或者令香水香氣更持久一點,今次就跟大家分享幾個不用香水亦能令身體散發自然香的小秘技,一起迎戰夏天吧!

1. 吃對東西
想要香噴噴的出門,其實可以從你所吃的食物下手,例如多吃一些蔬菜水果,盡量避開洋蔥、大蒜、芥末……等等「重口味」的食物,都能幫助你跟所有尷尬的異味說再見!

長期大量進食刺激性及味道濃烈的食物,如蔥、蒜頭、辣椒等等,會令血液溫度上升,體味也因此變得更強烈。所以應多吃新鮮蔬菜水果,減少進食辛辣食物,可以減輕汗臭情況。

2. 多補充水分
飲水也跟身上的味道有關?絕對有關!有時候身上發出的異味,有一部分原因是來自你的口臭。

在吃完東西、或者喝完咖啡的時候,口腔往往會殘留一些味道,所以記得保持多飲水的習慣,減少口裡發出異味,然後被別人聞到的尷尬狀況。