減肥一直是女生們煩惱的課題，但原來有5個方法可以讓我們輕易燃燒卡路里！快看日常有沒有做得充足，在減肥路上助你一臂之力吧！
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哭泣哭吧哭吧不是罪！原
哭泣
哭吧哭吧不是罪！原來哭的時候，每分鐘會燃燒大約1.3卡路里。看電影感動的時候就不要忍着眼淚，盡情哭出來吧！
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大笑多笑會令身體健康
大笑
多笑會令身體健康，原來是真的！除了令你心情放鬆，大笑10-15分鐘就能燃燒高達40卡路里！一年365天都笑就足以減掉4磅，科學家更發現大笑一小時能燃燒的卡路里和30分鐘的舉重運動一樣！
所以，盡情大笑吧！
咀嚼什麼？吃東西也能燃
咀嚼
什麼？吃東西也能燃燒卡路里？對！人咀嚼的時候，需要靠臉部肌肉進行。單是咀嚼、加上吞和消化，一小時就能燃燒大概140卡路里！
另外，有空多咀嚼香口膠，絕對有幫助減肥！
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購物週末和姐妹一起出
購物
週末和姐妹一起出去逛街吧！悠閒在店舖或街上漫步，一小時也能燃燒大概200卡路里！當然，「效率」和購物速度更快的，燃燒的卡路里就會更高。
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