每逢月經來潮,都會出現皮膚敏感的問題,不只毛孔變得粗大,更會出現月經暗瘡的煩惱!由於體內的荷爾蒙改善,月經期間容易出現各種肌膚問題,想徹底解決M到肌膚問題兼排毒,即學以下4個月經護膚飲食貼士,學會M到護膚攻略!
為什麼月經前容易出暗瘡?

月經來臨前7至10日,體內的荷爾蒙也會出現變化,由於腎上腺所分泌的男性荷爾蒙會增加,會出現經常油光滿臉的情況,當角質層在皮膚表面堆積,就容易導致出暗瘡、粉刺,同時亦會較易出現水腫的問題。
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月經護膚飲食貼士:深層清潔、去角質

想減輕在月經前出現暗瘡的情況,最好就是在經期來潮前多做深層清潔的工作,先清走毛孔內的油脂污垢,防止皮膚廢物堆積,再定時去角質,清走老化角質層,能夠令皮膚保持白滑細緻。其實只要了解這段期間的皮膚狀況,反而更能做好護膚排毒這個程序。
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