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經常下巴生暗瘡?中醫拆解25+的「熟女瘡」煩惱
Skincare
經常下巴生暗瘡?中醫拆解25+的「熟女瘡」煩惱
Photo: instagram, Gettyimages
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經常下巴生暗瘡?中醫拆解25+的「熟女瘡」煩惱

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當青春期的痘痘離你而去,踏出社會一個新的開始,卻發現…下巴生暗瘡!不少女士反映,過了25歲之後,本在青春期時的暗瘡跑到下巴、嘴邊位置,更是循環不息地生長,沒有完的一日!想要像Stephy一樣保持清春美肌,今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你离解一下「熟女瘡」的來龍去脈。

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經常下巴生暗瘡?中醫拆解25+的「熟女瘡」煩惱
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當青春期的痘痘離你而去,踏出社會一個新的開始,卻發現…下巴生暗瘡!不少女士反映,過了25歲之後,本在青春期時的暗瘡跑到下巴、嘴邊位置,更是循環不息地生長,沒有完的一日!想要像Stephy一樣保持清春美肌,今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你离解一下「熟女瘡」的來龍去脈。

中醫認為,青春期的暗瘡是由於陰虛火旺,年少年盛,而且生活多姿多采,在

中醫認為,青春期的暗瘡是由於陰虛火旺,年少年盛,而且生活多姿多采,在第體的改變之間形成的;然而25歲以後的「熟女瘡」,多來自於剛出來工作後的生活改變、壓力而造成的。

為甚麼暗瘡會生在口周邊?

難道暗瘡也有選擇權令「熟女瘡」都生在口周邊?古醫師解釋,當進入社會工

難道暗瘡也有選擇權令「熟女瘡」都生在口周邊?古醫師解釋,當進入社會工作後,生暗瘡的原因會由青春期的陰虛火旺轉變成脾胃濕熱而造成,瘡多會圍繞着面上的環形肌肉而生長,即口周及眼周地方。

三大生「熟女瘡」因素

如果你有「熟女瘡」問題,回想一下你的生活節奏及習慣,會否出現以下三個

如果你有「熟女瘡」問題,回想一下你的生活節奏及習慣,會否出現以下三個問題?

1不願睡覺

出社會工作以後,一天內在工作佔了大半天,到了晚上的me time少之又少,所

出社會工作以後,一天內在工作佔了大半天,到了晚上的me time少之又少,所以睡覺時間一推再推,甚至零晨時分也未睡。其實如果想養好脾胃,最佳睡覺時間是晚上11至12時,讓脾胃有足夠時間好好休息。

2大便濕熱、尿色偏黃

不妨習慣性留意一下自己的大便及尿液狀況,如發現長期出現「便溏」、尿色

古醫師指出,不妨習慣性留意一下自己的大便及尿液狀況,如發現長期出現「便溏」、尿色偏黃的情況,就要檢視自己的飲食習慣。你會否常需要飲酒交際?喜歡吃過於油膩食物?習慣吃太飽或者飲食毫無規律?這些因素都會令你生口周瘡的機會增加。

3胃酸倒流引致口臭

特別是女性,很多時也會出現便秘問題,甚至是腸胃問題如胃酸倒流,如果

特別是女性,很多時也會出現便秘問題,甚至是腸胃問題如胃酸倒流,如果你有經常性便秘及口臭的問題,「熟女瘡」也會較易出現。古醫師建議,要調節飲食,可以多吃清淡的粥水清清腸胃,讓自己能每天排便一次。

多吃「苦」的食材

老人家常說「苦口良藥」,除了拍中藥外,食材亦然。古醫師指,中藥醫籍《本草綱

老人家常說「苦口良藥」,除了拍中藥外,食材亦然。古醫師指,中藥醫籍《本草綱目》有載:「苦瓜除邪熱、解疲乏、清心明目。」多吃可以清熱解毒,如五青汁、炒苦瓜,要是不太喜歡苦瓜的味道,可以煲湯水或吃苦瓜乾。

舒緩「熟女瘡」茶飲

平日無事多飲水當然對脾胃好,但如果想進一步清熱解毒,可以飲一些溫

平日無事多飲水當然對脾胃好,但如果想進一步清熱解毒,可以飲一些溫和的茶飲。古醫師指出,每日兩至三杯,調節體內素質,從根源改善「熟女瘡」問題。

紫背天葵茶 清熱解毒
紫背天葵有清熱解毒、活血止血之效,味道酸酸的,有些人會加入山楂一起煲,令其更易入口。但紫背天葵性寒,如易暈人士不宜飲用過多。

酸梅湯 生津降肝火

於涼茶舖經常看到的酸梅湯,當中包含有烏梅、山楂及甘草等食材,烏梅可

於涼茶舖經常看到的酸梅湯,當中包含有烏梅、山楂及甘草等食材,烏梅可以肝火,山楂消滯,特別適合經常熬夜、壓力大、高血脂、高膽固醇及容易精神緊張的人士,夏天飲用更可以消暑,多飲無妨。

一天兩次洗面很重要

對於「熟女瘡」的肌膚護理,除了看醫生吃藥外,外在的護理也很重要。古醫師

對於「熟女瘡」的肌膚護理,除了看醫生吃藥外,外在的護理也很重要。古醫師提升,一定要洗面,但謹記每天最多兩次,同時可選用中藥皂,如綠豆皂、紫草根皂等清熱解毒的成分,徹底為肌膚控油清毒。

自家綠豆粉D.I.Y

自家綠豆粉D.I.Y市面上不少綠豆洗面粉供選擇,理論上是可以使用的

市面上不少綠豆洗面粉供選擇,理論上是可以使用的,但如果你擔心箇中成分,不妨自行D.I.Y,方法很簡單,只要把綠豆磨成粉,加入蜜糖便可使用﹐全天然的成分便不用擔心了!

面油紙不要過分使用

你第邊會否些朋友,一看到臉上有一點點油光就狂用面油紙吸吸吸,古醫

你身邊會否些朋友,一看到臉上有一點點油光就用面油紙吸吸吸?古醫師提醒,正常來說面油會在感應到你的肌膚太乾的時候分泌,具有消炎成分,如果抹走了,就少了一道防護線,令污穢更易進了皮膚,亦有機會打亂自身油脂分泌,用前絕對要三思。